疗愈师

小雅曾经是位每天加班到深夜的互联网运营，长期焦虑让她整夜失眠，直到偶然体验了音疗冥想。当颂钵的震动声在耳边响起时，积压三年的泪水突然决堤。 "那一瞬间，我触摸到了被自己遗忘的情绪...

你有没有发现，朋友圈里自称“疗愈师”的人越来越多了？而他们中的许多人，手里拿的不再是精油或塔罗牌，而是泛着金属光泽的颂钵、晶莹剔透的水晶钵，甚至一根能模拟雨声的“雨棍”。 上个月，...

从职场焦虑到时薪600元，她们如何实现身心财富双丰收？ 办公室里键盘敲击声此起彼伏，李薇揉了揉酸胀的肩颈，电脑右下角弹出“未读邮件47封”的提示。她瞥见日历上自己35岁生日的标记，突然感...

那天，我蜷缩在沙发里刷手机，第无数次看到“职场 burnout（倦怠）”“情绪内耗”这些词弹出来。朋友圈里有人晒冥想打卡，有人分享颂钵工作坊的美照——直到朋友发来一条私信：“试试灵性疗愈吧，它...

手机屏幕的光在凌晨两点依然亮着，李薇第无数次刷新着工作群消息，心跳快得像要冲出胸口。医生把她的症状叫作“广泛性焦虑”，药片能短暂压下恐慌，却治不了那种被无形绳索捆住四肢的窒息感。...

小雅凌晨三点又在朋友圈发了一首歌。配文是：“睁眼到天亮，第27天。” 她年薪40万，却整夜整夜睡不着，头发一把把掉。直到上个月，她花1800块约了一次“潜水疗愈”——穿戴装备沉入水底，在失重...

凌晨两点，李薇又一次从心悸中惊醒。白天会议室里的项目争执声还在耳边嗡嗡作响，右手下意识摸向颈椎突出的位置——那是连续加班三个月留下的“勋章”。她抓起手机刷朋友圈，看到大学同学晒出“禅...

我第一次见到小宇时，他整个人蜷在康复教室的角落，像只受惊的蜗牛。玩具散落满地，他却只盯着天花板上旋转的风扇叶片，仿佛那是他与世界唯一的对话。他妈妈站在门外抹眼泪，声音压得低低的...

深夜加完班，你头痛欲裂却无法入眠；体检报告上的异常指标让你心跳加速；辅导孩子作业时突然情绪崩溃…… 现代人的身心像一根时刻绷紧的弦，随时可能断裂。当药物和鸡汤都无法缓解焦虑，一个...

你有没有过这样的时刻——明明该干活了，却瘫在沙发上刷手机，心里有个声音冷笑：“别挣扎了，反正做不好”；或是深夜焦虑未来，脑补一万种搞砸的可能，最后失眠到天亮；又或是害怕别人看到自己...