你也曾听见心里那个小孩在哭吗？
你有没有过这样的时刻：明明工作已经超负荷，却不敢对同事说“不”；伴侣随口一句话就能让你整晚失眠，反复琢磨“他是不是讨厌我”；一到重要场合就手脚冰凉，心里有个声音不断说“你肯定会搞砸的...
你心里住着的那个孩子，他/她还好吗？
你有没有过这样的体验——明明是个成熟的大人了，可遇到某些事瞬间就“破防”：被否定时浑身发抖，像挨骂的小学生；争吵时突然说不出话，只剩眼泪往下掉；或是拼命讨好别人，就怕对方不高兴……这...
内心的小孩在哭：你听见了吗？
深夜加班结束，电脑屏幕的光映在脸上，你突然感到一阵无来由的空虚。手机震动，朋友邀约周末聚会，你第一反应却是找理由推脱——不知从何时起，热闹让你心慌。约会时对方一句无心的评价，你整...
找回迷失的自己：三个重塑内核的温暖法则
凌晨两点的写字楼还亮着灯，你盯着电脑屏幕，手指机械地敲击键盘。咖啡凉了，胃隐隐作痛，心里却空得发慌。毕业时梦想改变世界的年轻人，如今淹没在会议、房贷和KPI里。镜子里的那张脸熟悉又...
当你在深夜突然崩溃，可能是他在求救：疗愈内在小孩的六个阶段
你有没有过这样的体验：
明明工作顺利，却突然被一股莫名的悲伤击中，躲在卫生间里流泪；
伴侣一句无心的话，让你暴怒得像被踩了尾巴的猫，事后又懊恼不已；
面对机会时，心里...
你心里那个没长大的孩子，正在掌控你的人生
小时候被嘲笑“爱哭鬼”的李姐，今年38岁，部门会议上老板语气稍重，她瞬间眼眶发红，手指掐进掌心才没掉泪；阿凯总在恋爱里疑神疑鬼，女友加班没回信息他就焦躁得坐立不安，像被抛弃的五岁男...
心里那个哭唧唧的小孩，咱俩聊聊呗？
如何疗愈内在小孩？你有没有过这种体验：明明是个成年人了，被领导批评一句就整宿失眠；伴侣稍微冷淡点就疯狂脑补“TA不爱我了”；明明能力不差，遇到机会却总觉得自己“不配”……
别急着骂自己...
别让心里那个小孩拖你后腿！疗愈必经的四个阶段
你有没有过这种体验：明明是个成年人了，被领导批评一句就委屈得要命；谈恋爱时总怀疑对方不爱自己，拼命讨好却把关系越推越远；明明工作能力不差，可机会来了却不敢争取……
别急着骂自己“矫...