内在小孩

没啥大事，可就是控制不住地委屈、害怕，或者突然就炸了？脾气上来的时候，自己都觉得陌生，过后又后悔。有时候该高兴，心里却空落落的，像少了点啥。我跟你说，这种感觉，不少人都有。我琢...

你内心住着一个受伤的小孩，他一直在等你回头抱抱他。长大后的崩溃瞬间，其实都是小时候的委屈在求救。 别怕！这9个步骤手把手教你疗愈自己，把破碎的内心一点点拼凑完整～ 1、承认...

你有没有在某个瞬间，因为一句批评就情绪崩溃？或者明明渴望亲密关系，却在关键时刻下意识推开对方？那种突如其来的委屈、愤怒、羞耻感，像潮水一样将你淹没，让你自己都感到陌生。这些强烈...

去年有段时间，我整个人像被抽空了力气，明明生活风平浪静，内心却总被一种顽固的低气压笼罩着，做事提不起劲儿。那种疲倦感，像湿透了的棉袄裹在身上，沉重又驱不散。说不清缘由，只知道心...

最近我翻看旧照片时，偶然看到自己五岁时的样子，那张小脸上带着点怯生生的表情，眼睛里有种说不清的期待。那一刻我突然想到，我们每个人心里都住着一个小时候的自己，那个小小的灵魂可能因...

我有个朋友小林，前段时间差点崩溃。她在公司干了五年，好不容易等来升职机会，却在最终述职前突然请了病假。大家都觉得奇怪，只有她自己知道，那天早上，她对着镜子穿西装时，突然浑身发抖...

上周咖啡店里，邻座那个西装革履的男人突然毫无征兆地哭了。前一秒他还在对着电脑飞速打字，下一秒手机屏幕亮了几下，他盯着看了几秒钟，肩膀就垮了下来，眼泪无声地往下掉。 他慌乱地擦脸...

那天下午，阳光斜斜地照进咨询室，38岁的小梅蜷在沙发里，整个人像被抽干了力气。她事业有成，是旁人眼中雷厉风行的高管，此刻却脆弱得像个迷路的孩子。"老师，我受不了了，" 她声音带着压...

那天我蹲在路边，就为了一碗打翻的牛肉面，眼泪怎么也忍不住。旁边人以为我疯了，多大点事啊？可我心里有个声音在尖叫，那种熟悉的、被全世界抛弃的委屈感又爬上来了。回到家仔细琢磨了半天...

真累啊，这一天天的，脑子像个永不疲倦的轮子，嗡嗡嗡转个不停。工作里那些数字跟讨债鬼似的追着我跑，人际关系的细线织成一张挣不脱的网。晚上躺在床上，分明眼皮沉得抬不动，可意识却清醒...