那些反复卡住的回忆，是心上小孩在敲门
你关掉床头灯，闭上眼准备入睡，白天领导的苛责却突然闪回，那句你根本不够努力像针一样刺进心里。你翻了个身，想起十岁那年考了第二名，父亲把试卷摔在桌上：永远比不过别人！一股熟悉的酸...
内在小孩轻拍你肩膀时，那些该放下的记忆就浮现了
清晨刷牙时，镜子里闪过一个画面：七岁的你躲在门后听父母争吵，手指死死抠着门缝的木屑。你愣在原地，薄荷味的泡沫顺着嘴角流下，这个童年场景已二十年没想起，此刻却清晰得刺眼。这不是偶...
为什么你总被小事点炸？那个操控你情绪的隐形小孩，该认出来了！
你有没有过这样的体验？ 明明是一件小事，伴侣忘洗碗、同事一句玩笑、孩子打翻牛奶，你却突然暴怒或崩溃，事后自己也吓一跳：我刚才怎么了？ 又或者，你总在类似场景中反复受伤：每次被否定...
每个人心中都住着一个小孩：读懂你的内在小孩，找到自我救赎的力量
你有没有过这样的体验：
明明是个成熟的成年人，却在被否定时瞬间委屈得像被老师批评的小学生？
明明渴望亲密关系，却总在关键时下意识推开对方？
明明事业顺利，内心却总有个...
你心里那个长不大的孩子，还在偷偷哭泣吗？
你有没有遇到过这样的情况，明明已经是个成熟的大人了，却会在某个瞬间突然情绪失控：同事一句无心的评价让你一整天陷入自我怀疑；伴侣没及时回消息，你心里就上演他肯定不爱我了的苦情剧；...
内在小孩养护指南：找到那个躲在角落的自己，重新学会快乐
你有没有过这种感觉，明明已经是个成熟的大人了，可某些时刻突然像个无助的孩子？比如被领导批评时浑身僵硬，明明想辩解却一个字也说不出；在亲密关系里总忍不住作，测试对方会不会离开；或...
解锁四种内在小孩的疗愈密码：找回完整的自己
你有没有过这种感觉，明明是个成熟的大人了，可当上司否定你的方案时，胸口突然堵得喘不过气；当伴侣没及时回消息，脑子里瞬间上演他是不是不爱我了的连续剧；甚至朋友一句无心调侃，都能让...
你心里的那个小孩，还在偷偷哭泣吗？
，写给所有表面成熟、内心却藏着伤的大人们
前两天和一个朋友聊天，她突然说：你知道吗？我上周升职加薪，团队给我办了庆祝会，所有人都在笑，可我回到家却莫名其妙哭...
心底那个小孩，藏着你所有未说出口的伤
你有没有过这样的体验：明明已经是成熟的成年人，却在某些时刻突然感到一种莫名的脆弱？也许是上司的一句批评让你瞬间红了眼眶，或是伴侣未及时回消息时心头涌上强烈恐慌。那不是当下的你反...
我们终其一生，都在寻找内心那个迷路的小孩
你有没有过这样的瞬间，明明是个成熟的成年人，却因为一句批评突然委屈得想哭？或者明明工作顺利，却总觉得自己不够好？夜深人静时，心里空落落的像缺了一块？
这些感受，可能都是你心里那...