森林疗法

我小时候住在山脚下，那片林子就是我的游乐场。那时候哪懂什么森林浴啊，只知道在松针铺成的地毯上打滚特别舒服，雨后泥土混着树叶的味道闻着让人莫名安心。直到多年后，当我被城市的钢筋水...

那天，我背着包走进附近的一片松树林，脚踩着软软的落叶，深深吸了一口气。空气里头带着点泥土和青草的味儿，整个人一下子轻松多了。 你可能听说过森林浴这玩意儿，就是从日本那边传过来的...

那天下午，我背着小背包走进了附近的一片老林子。头顶是密密麻麻的树叶，阳光筛下来像碎金子一样洒在地上，脚下踩着软软的落叶，发出沙沙的响声。没走几步，心里那股子烦闷劲儿就散了。工作...

去年深秋，心里堵得慌，工作压得喘不过气，感觉整个人像拧紧了的发条。实在绷不住了，买了张车票，一头扎进了老家附近那片熟悉的老林子。也没刻意干啥，就是沿着小时候走过的土路慢悠悠地走...

那天早上，我感觉脑袋里像塞满了湿透的棉花，沉甸甸又理不清。电脑屏幕的光刺得眼睛发酸，邮箱里未读邮件的数字每刷新一次就往上跳一跳。肩膀僵硬得像两块石头，连呼吸都变得短促。我知道，...

朋友小林以前是做电商的，整天在电脑前熬着，人越来越没精神，最明显的就是睡不好觉，脸色也跟着暗沉沉的。去年夏天他像是突然开了窍，非得拉上我去城郊的小树林走走。刚开始我还觉得他有点...

前几天，我和朋友去了附近的一个森林公园散步。那天天气特别好，阳光透过树叶洒在地上，形成斑驳的光影，鸟儿在枝头叽叽喳喳地叫着，空气中弥漫着泥土和青草的香味。我们边走边聊，不知不觉...

老张在朋友圈晒出几张森林美照，配文拥抱自然疗愈心灵。三天后我们才知道，他因为误触毒藤浑身红肿溃烂，在医院躺了一周。去年秋天，独自去森林公园净化心灵的李姐，只因偏离主路百米就彻底...

去年夏天我连续加班三周后，整个人像被抽空了。凌晨三点盯着电脑屏幕，手指悬在键盘上却打不出一个字，颈椎酸痛到想把自己的头拧下来。第二天请假去郊区爬山，误入一片榉树林，就是那种树枝...

还记得上周三下午三点吗？那颗头像是被无形钳子夹住一样胀痛，屏幕上密密麻麻的文字开始扭曲跳舞。肩膀僵硬得如同两块风干的腊肉，呼吸却浅得像漏了气的旧风箱，胸口憋闷得发慌。这状态持续...