我三姨的朋友圈，是一本行走的日历。每天早上六点十五分，雷打不动，她会准时发一条。配图永远是她自己拍的花，有时候是小区花坛里的月季，有时候是她阳台上那盆长势喜人的绿萝，照片拍得有点歪，光线也总是过曝。
文案都很短。比如「新的一天，拥抱阳光」，或者「心怀感恩，所遇皆温柔」。
我妈每天都会给她点赞。有时候还会在家庭群里转发，附上一句：「你三姨说得真好。」
我看着那张被阳光照得发白的月季花照片，还有那句「拥抱阳光」，心里总会冒出一个很煞风景的念头：今天明明是阴天啊。
后来，我发现这种现象，像一种温和的传染病，在我长辈的社交圈里蔓延。我的大伯，一个严肃的退休干部，开始转发一些配着水墨画的「人生九大智慧」。我的远房表姑，学会了用美图秀秀，把自己的头像P在一个莲花座上，然后配文「淡泊以明志，宁静以致远」。
他们好像集体发现了一个精神上的世外桃源。在这个桃源里，没有烦恼，没有抱怨，只有鲜花、阳光、茶和感悟。
我公司的实习生小李，一个刚毕业的男生，也发。
他发的，是另一个版本。
他的配图，通常是深夜十一点的公司大楼，亮着灯的窗户，或者是一杯冰美式咖啡。他的文案，充满了一种战斗的姿态。
「所有杀不死你的，都会让你更强大。」
「你必须拼尽全力，才能看起来毫不费力。」
「凌晨三点的城市，见过吗？」
我看着他发的照片，照片里的那个工位，就在我斜对面。我九点钟下班的时候，他还坐在那里。
可我看得清楚，他的电脑屏幕上，显示的不是PPT或者代码，是B站的游戏直播。
他是在加班，可他也在摸鱼。
他发的那个朋友圈，是想给谁看呢？
是想告诉老板他很努力？还是想告诉他远方的父母他在这里一切都好？或者，他只是想说服他自己？
我们好像都生活在一种「文案」里。
用精心挑选的句子，给自己的人设，打上一个标签。长辈们的人设是「岁月静好」，年轻人们的人设是「奋斗不息」。
有段时间，我也很迷茫，工作压力大，看不到未来。我在网上搜「能激励自己的话」，然后把一句「关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿」设置成了我的微信签名。
我盯着那句话，看了一整天。它好像一粒止痛片，吃下去的瞬间，感觉疼痛缓解了一点。可药效过了，该头痛的地方，还是头痛。
那句话，一个字都没有变，可它在我眼里，变得越来越空洞，越来越乏力。
它解决不了我报表里的那个错误，也无法让难缠的客户变得和蔼可亲。
所谓的朋友圈心灵鸡汤文案，它到底是什么？
它是一种廉价的、速成的精神慰藉。它像一罐可乐，在你口渴的时候，喝下去很爽，很刺激。可它解不了真正的渴，还会让你摄入一堆没用的糖分。
我有一个朋友，叫阿静。她遭遇了一场很糟糕的分手。那段时间，她的朋友圈，变成了一个伤感文学展览馆。
「有些人，光是遇见，就花光了所有的运气。」配图是一张下雨的玻璃窗。
「早知如此绊人心，何如当初莫相识。」配图是一片黑色的夜空。
我们都很担心她。给她打电话，约她吃饭。她每次都出来，饭桌上有说有笑，好像什么事都没发生。可一回到家，她又会发一条新的、悲伤的文案。
我问她，你为什么要把自己搞得这么难过？
她说，她也不知道。
她就是觉得，当她把那些矫情的句子发出去之后，心里会好受一点。好像把那种无法言说的痛苦，具象化成了一行文字，它就变得可以被理解，可以被安放了。
那些句子，就像一个情绪的出口。虽然那个出口，通向的可能是一个虚假的、自我感动的世界。
后来，她不发了。她换了个新工作，开始学做烘焙。她的朋友圈，开始出现一些烤糊了的饼干，还有沾满面粉的、乱糟糟的厨房。她会配上一句：「今日份的失败作品，卖相感人，味道还行。」
这些朋友圈，没有一句人生格言。可我看着，却觉得无比的真实和可爱。我能感觉到，那个活生生的、会犯错、会自嘲的阿静，她回来了。
她从那些华丽的、正确的、却毫无用处的句子编织的茧里，挣脱出来了。
也许我们需要的，不是更多的「道理」，而是更多的「事实」。不是「你应该怎样生活」，而是「我就是这样生活的」。
我三姨还在每天发她的花。
有一次，我妈给她评论：「花开得真好。」
三姨回复她：「好什么呀，全是蚜虫，刚打完药。」
那一刻，我看着她们俩的互动，突然笑了。我好像有点理解我三姨了。她发的「拥抱阳光」，可能不是为了告诉别人一个什么人生哲理。
那或许只是她在那一刻，给自己注入的一点点勇气。就像我们在上班前，对着镜子里的自己说一句「加油」。
那句话可能没什么用，可那个仪式本身，给了我们一点力量。
生活是一片泥泞。那些心灵鸡汤，就像是我们在泥地里艰难跋涉时，抬头看到的一幅画。画上是阳光灿烂的康庄大道。你知道那是假的，你知道你还在泥里。
可看一眼，好像也能让你多生出一点力气，再往前多走一步。
