当家里有人不开心，试试让全家人一起聊聊吧
小丽是我们邻居家的孩子，原本成绩不错，性格也开朗。可上了初三后，突然变得沉默寡言，整天关在房间里，成绩一落千丈。
她妈妈急坏了，带她看医生、找心理老师，效果都不明显。后来有人建...
家庭疗法到底怎么用？手把手教你化解家人矛盾的小妙招
家里闹矛盾的时候，很多人觉得要么憋着，要么吵一架。其实有个更管用的办法叫家庭疗法。这玩意儿不是啥高深学问，就是帮一家人坐下来好好说话，把疙瘩解开，今天就探讨一下家庭疗法的原理和...
被爸妈伤过心咋整？这4步修复法，让你活得松快点儿
老有人偷偷问我，说从小在家挨骂、被冷落、甚至挨打，心里头那道疤总也好不了，该咋办？
这事儿吧，真挺磨人。
心里的伤跟手上剌个口子不一样，看不见摸不着，可它实实在在硌得慌，让你跟...
原生家庭这道坎，我花了十年才爬出来！这些法子你也能用
我三十岁那年，才敢跟朋友说“我爸小时候总打我”。说出来那刻，眼泪哗哗往下掉。
朋友没笑话我，反而握紧了我的手。原来承认疼，真的不丢人。
别逼自己原谅。
我试过，真没用。恨就是恨，...
被原生家庭伤害了咋办？自我修复指南来了！
控制不住情绪
在外人面前很温和，但当自己独处或面对亲密关系时，情绪总是随机爆发，难以控制。
原因：在长期责骂与贬低中成长的孩子，会经常处于极端情绪中，难以习得稳定的情绪管理能...
拯救破碎的镜子：家庭治疗如何修复那些无形的伤痕
丽娜第一次带着14岁的儿子小明走进咨询室时，脸上写满疲惫和愤怒。她反复强调：小明叛逆、顶嘴、成绩一落千丈，是个问题少年。咨询持续了三周，焦点始终在小明身上，但转变却微弱得如同烛火...
家庭治疗师的神秘面纱：他们如何悄悄修复你家中的裂痕
前几天我跟一个老同学聊天，他提到他们家最近闹得不可开交，夫妻俩总为小事吵，孩子也跟着受影响。他说后来他们去见了位专业人士，情况居然慢慢好转了。
我当时就挺好奇的，这专业人士到底...
撕开家庭裂痕的秘密治愈者：他们究竟是谁？
深夜，客厅的灯还亮着，空气却凝固得像块冰。妻子小雅蜷在沙发一角，肩膀无声地抽动；丈夫张伟僵坐在餐桌边，手机屏幕的光映着他疲惫又烦躁的脸。他们刚结束一场精疲力竭的争吵，导火索不过...
家庭治疗师：当家人争吵不断，谁能让家重回温暖港湾？
张伟和王丽是一对普通夫妻，结婚十年，有个八岁的儿子小明。从前，每到周末，他们家的餐桌总是欢声笑语，张伟讲工作趣事，王丽分享小区八卦，小明叽叽喳喳说学校新游戏。可这两年，一切都变...
当完美家庭开始漏水：一份真实的修补指南
李伟每天下班后，总要在车里坐足半小时才肯上楼。引擎熄火，世界瞬间安静，只有仪表盘幽幽的蓝光映着他疲惫的脸。那个亮着灯、飘着饭香的家，本该是港湾，却不知何时成了他需要鼓起勇气才能...