高能量的人，从不说这五句话。
你是不是经常感到疲惫，感觉能量不足？
其实，我们的能量状态，和我们日常说的话有很大关系。语言不仅表达我们的想法，它还在塑造我们的精神状态。
高能量的人，他们的语言习惯和低能...
多囊卵巢综合征与肥胖：一场需要深度剖析的挑战
深夜的冰箱前，又一次无法抑制对碳水化合物的渴望，这可能是很多多囊卵巢综合征女性的日常困境。
“我已经吃得很少了，为什么体重还是一点都不降？”
在妇科内分泌门诊，30岁的小李无奈...
睡前有这个习惯的伴侣，很难分手
回忆一下，你和伴侣或者家人有没有「睡前时光」？
这里所说的「睡前时光」，就是当一天即将结束时，双方在没有外界干扰的情况下，静下心来共同度过的一段时光。
可以是一起追一部电视...
中年改命，换个说话方式就能做到
当我们聆听当下的真相时，我们就会更清楚该做什么，不该做什么，何时行动，何时不行动。我们听见：我们共同存在于此，我们就是彼此的所有。用甘地的话来说，我们让自己的旋律为生命的乐章让...
啥都不干就是休息？高质量休息的3个关键特征
亲爱的朋友：
你好，很多人结束一天的工作后，会选择瘫在沙发上，什么都不做。
但你可能也有过这样的体验：周末昏天暗地地睡了一整天，醒来后，非但没有神清气爽，反而头脑昏沉，浑身...
疗愈spa不是按摩？那它到底能为你做什么？
最近总觉得肩膀沉得像扛了袋米？睡足了八小时，早上睁眼还是累得像没睡？心里头那根弦啊，绷得紧紧的，稍微有点事就烦躁得不行。
要我说，这可不就是你吗？
咱们这些天天在水泥森林里打转...
别搞混了！疗愈师排忧解难，心理医生治病救人
老王最近愁得慌。闺女大学毕业找工作不顺，整天闷在屋里不出门，话也越来越少。老婆急得团团转，一会儿说找个疗愈师给孩子开解开解，一会儿又说是不是得去看心理医生。
老王听得一头雾水“这...
推开心理咨询的门：15个你该知道的收费真相
我第一次走进心理咨询室之前，心里最响的那个声音就是心理疗愈一次多少钱? 钱袋子要开口，心里总有点打鼓。
实话实说，心理咨询这事儿，真没个全国统一价。不像你去楼下小超市买瓶水，明码...
心情乌云笼罩时，朋友圈该发什么才不后悔
手机屏幕的光幽幽亮着，手指悬在发朋友圈的按钮上。心里堵得慌，像压了块大石头。想喊一嗓子，又怕吵着别人。发点什么吧？可该说什么呢？
上周五晚上，朋友小杨在公司受了闷气。憋屈得不行...
凌晨三点我把自己吓醒后发现的十二个身体秘密
那天凌晨三点十七分，我像被人从深水里猛地拽出来，眼睛瞬间睁开。空调外机嗡嗡的运转声在寂静中格外清晰，而胸腔里，心脏正以惊人的力道和速度撞击着肋骨，突然惊醒心跳加快紧张不安，一股...