那个总在笑的同事，昨晚差点永远离开我们
我是林老师，做了十二年心理咨询。上周的深夜，我收到一条消息：“林老师，您还记得总给您泡茶的小杨吗？她吞了半瓶安眠药，现在医院洗胃。”
小杨是公司里人缘最好的姑娘。每天第一个到办公...
当创伤在血脉中流转：一位心理师解读《困在心绪里的儿子》与青少年抑郁救赎
那个十七岁男孩尼古拉斯举起爷爷留下的枪时，我想冲进银幕按住他的手。 《困在心绪里的儿子》里没有血流满地的镜头，只有父母冲上楼梯的脚步声和黑暗。
但你知道吗？最让我窒息的是父亲彼得...
“身体在报警”：当抑郁藏进你的头痛、失眠和肠胃不适中
凌晨四点，李妍又一次在黑暗中睁开眼。喉咙像塞了团棉花，太阳穴突突地跳。她摸黑吞了片止痛药，脑子里却闪过上个月体检报告里的那句话：“未见器质性病变”。这已经是半年里第三次因为持续性...
那些被暗示毁掉的人生？我走访百名抑郁症患者后发现了更残酷的真相
昏暗的咨询室里，39岁的张雯把脸埋进手掌，肩膀抖得像台风里的树叶。“我妈天天说，‘你这脑子随谁？猪都比你强’”，她突然抬头扯出个笑，“现在我信了，你看，确诊重度抑郁的果然是她亲闺女。”
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身上到处疼医院却查不出病？抑郁症躯体化自救指南
早上醒来还没睁眼，先感觉到的是后脑勺一阵发紧，像被钳子夹着。接着是胃里那种说不清的坠胀感——明明昨天只喝了粥啊。抬手想揉揉太阳穴，结果指尖发麻，像有蚂蚁在爬......你翻个身把脸埋进...
微笑背后的哭泣：那种“看起来正常”的抑郁症，就在你身边
李主任上周又升职了。部门庆功宴上，她举着香槟挨个敬酒，讲段子逗得全场大笑，手机里还存着客户凌晨发来的感谢信——“没见过李姐这么能量满满的人”。没人知道，她每次去...
16岁被抑郁锁在迷雾里，我如何找回呼吸的权利
那天医生说我得了重度抑郁和焦虑的时候，我其实……好像早就知道了。就是那种，你心里一直有个声音在喊“我不对劲”，但没人听见，连你自己都想假装听不见。确诊那天，我攥着病历在医院走廊站了...
当父母的话变成匕首：一个抑郁青年的自救密码
窗外的梧桐叶被风吹得翻起灰白的背面，摇晃着。咨询室里很安静，空调的冷气让裸露的皮肤泛起鸡皮疙瘩。坐在我对面的男孩子，二十二岁，名叫小树——一个带着点脆弱生命力的名字。他蜷在沙发转...
黑狗咬住的日子：六个普通人对抗抑郁的真实武器
那天下午，我瘫在沙发上盯着天花板，空调的冷风一阵阵吹过来，可身上还是黏糊糊的。脑子里像塞了一团浸了水的棉花，沉甸甸的，又闷又重。朋友发来消息问：“最近咋样？”我手指在屏幕上悬了半...
那些总掉眼泪的人，大脑里藏着一套自救程序
上周在超市看到一个小孩因为摔碎鸡蛋大哭，他妈没骂他反而说“哭出来好”，突然想到我表姐。她打小就是个泪包子，看《动物世界》播企鹅冻死都能抹眼泪。家里老人总念叨“哭多了伤身”，可她今年...