小雅又一次在深夜冲进急诊室,手腕上新鲜的伤口还在渗血。这已经是三个月来的第四次。医生护士们对她无奈又熟悉。半小时前,她还在电话里对着男友歇斯底里地哭喊“你根本不爱我!”,仅仅因为...
2天前

李薇又一次在深夜删光了所有朋友圈,把几个最亲密的朋友拉黑。第二天中午,她又红着眼睛,挨个打电话道歉:“对不起...昨晚我控制不住...我觉得你们都讨厌我了...” 电话这头的朋友只能无奈叹...
4天前

上次有个读者私信我,说她每天活得像走在钢丝上。一点小事就炸毛,情绪说翻脸就翻脸。亲密关系?别提了,动不动就担心被抛弃,自己都恨自己怎么这么“作”。她试过各种疗法,药也吃了不少,可...
1周前

小雅那天在咖啡馆跟我讲起她朋友的事,眼泪啪嗒掉进咖啡杯里。所有人都说她‘作’,说她故意折磨人。她朋友被诊断为边缘型人格障碍(BPD),随之而来的不是理解,而是一桶桶名为“误解”的冷水。...
1周前

朋友,如果你在搜索框里敲下“边缘型人格障碍能自愈吗”,我懂你心里那份沉甸甸的期待,还有那丝不敢明说的恐惧。你或许在某个深夜情绪崩溃后,对着镜子里的自己发问:是不是只要我够努力、够...
1周前

超市冷光灯下,购物车里堆着周末烧烤的材料,手机里刚和朋友约好时间,心里盘算着新买的酱料。就是这一秒的心情,轻快得像要飞起来。可下一秒,弯腰拿一盒鸡蛋的瞬间,毫无征兆地,眼泪就砸...
1周前

凌晨三点,小雅蜷在冰冷的浴室地板上,手机屏幕的光映着她红肿的双眼。就在几小时前,她还和男友在高级餐厅里笑得像个幸福的孩子。可当男友说了一句“今天菜有点咸”,小雅瞬间觉得整个世界都...
2周前

小孩子的情绪雷达是最灵敏的。他们能捕捉到空气中每一丝不安的震颤,哪怕父母以为自己隐藏得很好。 有些伤害是看不见的。它们不像身体上的伤痕那样明显易辨,却像细小的针,反复刺入同一个...
2025-07-25

你知道那种感觉吗?就是……明明抓着一个人的手,却总觉得下一秒就要被甩开。手里出汗,心跳快得吓人,脑子里嗡嗡响。你盯着对方的脸,想从表情里抠出一点“他不会走”的证据,结果越看越慌。这...
2025-07-21

我跟你讲啊,最近老收到私信,一堆人问我:“老师老师,我对象是不是有毒?” 比如那种,昨天还把你捧成全世界最重要的人呢,今天突然骂你“根本不爱ta”;或者你加班回消息晚了点,好家伙,三...
2025-07-16
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