焦虑症

凌晨三点，我又醒了。 不是被闹钟吵的，是心里那根弦自己绷断了。天花板在黑暗里浮出密密麻麻的虚线，像一张没答完的考卷。我数到第一百二十七只羊的时候， 突然想起白天同事那句话：“你这...

凌晨三点，我又被那种感觉弄醒了。也说不上来具体哪儿疼，就是胸口发紧，好像有只猫躲在里头磨爪子，一下，又一下...抓得人喘不过气。翻个身想继续睡，脑子里却开始自动播放上个月开会说错的...

今早醒来，手机推送了三条新闻：一条是行业巨头宣布新一轮裁员开始，一条是本地天气预警说有极端天气可能登陆，还有一条说某个常用品牌的日常食品抽查不合格。我盯着屏幕，心脏莫名其妙往下...

最近啊，我老是半夜醒来。也不是做噩梦，就是心里发慌，像被什么东西攥着。摸黑抓起手机刷，越刷越清醒。第二天整个人飘着，咖啡灌两杯也没用，开会时候老板嘴在动，声音却像隔了一层水……这...

焦虑，它来了，你知道吗，就像那种早晨起床推开窗户，外面白茫茫一片的感觉。什么都看不见，什么都摸不着，但那团雾就黏在身上，压得你喘不过气。呃...我记得有一次，自...

你知道那种感觉吗？就是……明明抓着一个人的手，却总觉得下一秒就要被甩开。手里出汗，心跳快得吓人，脑子里嗡嗡响。你盯着对方的脸，想从表情里抠出一点“他不会走”的证据，结果越看越慌。这...

心脏，它跳得有点不对劲。不是那种奔跑后的热烈，不是兴奋时的鼓点。它像是被一只看不见的手攥住了，又像是悬在胸口一块冰冷的石头。呼吸，也被什么东西攥紧了，吸进去的气总像是欠着点劲儿...

最近总被朋友问，说分不清自己到底是焦虑了还是抑郁了...其实吧，这事儿连医生都常被患者追着问。前两天还看到个数据，说超过七成焦虑症患者同时出现抑郁症状，像双胞胎似的缠在一起...但你...

凌晨三点的天花板，我盯着看了八年。空调外机嗡鸣声像锯子，一下，又一下，拉扯着脑子里那根弦。“心脏要跳出来了”——这种鬼话从前以为是夸张，直到自己蜷在急诊室，心电监护仪的绿线癫狂乱舞...

菜市场喧闹的人流裹挟着我前行。那一脚踩下来根本是预料不到的，硬生生踏在我新买的白色鞋面上，留下一个脏污清晰的印痕。踩我的人浑然不知，头也不回挤开了出去。一股无名火在我血液里唰地...