焦虑症

最近参加了生生不息流派的复训，时隔一年，我发现心态变化还是挺大的。 去年我是带着很强的求知欲和探索心，希望借着课程给我带来翻天覆地地变化，所以课上的每一分每一秒都特别用心听，...

最近总提不起劲儿？明明没加班、没吵架，可下班回家往沙发上一瘫，胸口像压了块湿棉花，沉甸甸的透不过气。想跟人聊聊，话到嘴边又觉得矫情，咽回去只剩一声闷响。 这感觉，我太懂了。 这...

朋友最近买了套二手房。这本该是件喜事，可打从签完合同，打从签完合同，她就掉进了焦虑的漩涡。 她反复念叨：厨房采光不算完美、小区离地铁站要走十分钟、邻居家好像有小孩白天会不会很吵…...

老张那天接到医院电话，让他去取体检报告。从挂电话那一刻起，他脑子就没消停过。 他边走边想，“肯定是查出不治之症了，医生语气听着就不对劲。” 路过菜市场，连卖菜大妈多看他两眼，他都...

下班高峰的马路，像一锅煮糊了的粥。雨刮器在挡风玻璃上机械地划拉，刮不干净，反而把雨水糊成一片迷蒙的光晕。电台里那个声音甜腻的主持人，还在喋喋不休地聊着明星八卦。车里闷得像个蒸笼...

上周三下午，朋友阿杰坐在我家沙发上，整个人像被抽掉了骨头。他嘟囔着，老板一句批评在脑子里循环播放了整整三天，连睡觉都不得安宁。我盯着他发青的眼圈，忽然想起自己几个月前那段被焦虑...

老王最近有点魔怔了。儿子刚上高中住校，他一天能查八遍学校官网，就怕错过啥通知；老婆晚上加班晚回半小时，他脑子里已经上演了十八种交通事故场景；就连小区物业贴个电梯维修通知，他都能...

姐妹们，最近我闺蜜小丽总是心神不宁的，半夜睡不着觉，动不动就心慌出汗。她告诉我，这阵子工作压力大，家里还一堆事儿，整个人像绷紧的弦一样。结果去诊所一查，医生说她得了焦虑症。 说...

每个人都会经历心情的低谷，几天或几周的消沉情绪再正常不过，生活总有风波起伏。但假如那片阴云一直盘旋不散，像顽固的房客住进了你的心里头，那它就不只是影响你的心情了，它开始在你的身...

清晨的风带着点初冬的刺骨寒意，我站在校门口，隔着铁栅栏看着儿子的身影一点点变小，最终消失在教学楼转角。他今天穿的羽绒服，拉链拉好了吗？课间会不会记得喝水？新换的同桌会不会欺负他...