你身边那个完美主义的朋友，可能活得比谁都累
我曾经有个同事，我们都叫他老王。
老王是个「好人」，也是个让人「害怕」的人。
你交给他一份报告，他会帮你把里面的标点符号、字体字号，甚至页边距都调成最标准的样子。
项目组...
你以为的爱干净，可能是大脑在逼你「发疯」
我一个大学同学，大家当年都夸她自律、爱干净。
她的书桌，永远像专卖店的陈列品。每一本书都按从高到低的顺序排列，笔筒里的笔，笔尖必须全部朝一个方向。
她出门锁门，要反复拉动门...
跟脑子里的「魔鬼」打架，我好像快赢了！
我受够了！真的！
我再也不想当那个出门扔个垃圾，还要跑上楼三次确认门锁了没有的傻瓜了！我再也不想因为摸了一下电梯按钮，就把手搓掉一层皮了！我再也不想因为发出去的报告里有个无伤...
救命！我只是想把门锁好，怎么就成了神经病？
就刚才，我下楼扔个垃圾，从锁上门的那一刻起，我脑子里就跟装了个复读机似的，开始无限循环「门锁了吗？真的锁了吗？你确定你拧了两圈吗？万一没锁好，进贼了怎么办？猫跑出去了怎么办？煤...
我家门锁，大概是全世界最没安全感的锁了
你知道那种感觉吗？人明明已经下楼走出小区了，脑子里却突然弹出一个声音「等等，我刚刚锁门了吗？」
你努力回想。好像锁了，拧了钥匙，还拽了一下门把手。
可另一个声音又跳出来「万...
脑子乱转停不下来？跟日本农民学三招放下强迫思维
头疼死了。脑子里翻来覆去同一个念头，像唱片卡了带。明明知道没必要，可就是停不下来。洗手洗到脱皮？反复检查门锁？脑子里冒出奇怪吓人的画面？这种滋味，咱懂。
以前碰到这种胡思乱想停...
从强迫思维的缠绕中爬出悬崖边缘：森田疗法教你一步步拥抱平静生活
记得几年前，我整个人都快被那些想法给淹没了。脑子里总是不停地转着同一个念头，比如出门时门锁好了没，或者手是不是脏了要洗一百遍。那种感觉像被什么东西死死揪住，越是想甩开它，它就缠...
揭开强迫症的神秘面纱：探索为什么人会陷入重复循环的真实原因
你知道吗，强迫症这事儿，真不是大家想的那么简单。有人以为是太爱干净或者太较真，其实完全不是那回事。想象一下，脑子里总有个声音在嚷嚷：门没锁好、手脏得要命、东西没摆齐……就算你明明...
强迫症患者的内心：躲不掉也甩不去的痛苦
晨光微露，你第三次确认门锁是否牢牢扣紧，明知已拧紧了，但那股微妙的疑虑感依旧固执地盘踞脑中，直到你最终查看到令自己满意为止。下班前，你对着电脑屏幕反复检查文档格式，仿佛第一眼捕...
强迫症的解脱之路：一分钟读懂森田疗法的真实奇迹
小明是个普通上班族，但他每天的生活像个无声噩梦。早上六点，闹钟一响，他就冲到洗手间洗手，不是一遍两遍，而是十几遍。
水龙头哗哗地流，他的手洗得通红起皮，可他停不下来。脑子里总有...