那句不敢开口的’我能行’，被四句咒语焊死在脑海里了｜21天自救实验
真是奇怪啊，明明知道自信这事儿吧...是自己给自己挖坑又填土的循环。有时候照镜子，心里头那个声音就冒出来了："这事儿你不行吧"、"人家比你强多了"...
唉，也不知道哪儿囤了这么多丧气话...
当我说了四万次”对不起”，存款和失眠竟然一起消失了…
最近真是被压得喘不过气。方案改到第八版还是被打回来，楼上装修电钻声像钻在脑仁上，银行卡余额比手机电量掉得还快。半夜瞪着天花板数羊，数着数着变成数欠款账单。当时在朋友家沙发上瘫着...
清理内在垃圾后，我的生活竟自己变好了？一个被负面记忆绑架者的自救手记
我头一次听说“零极限”时，脑子里跳出的念头是——又来一个鸡汤骗术？直到我看到修蓝博士在精神病院的故事。那个地方，关着的都是暴力罪犯，医生走路都得贴着墙怕被袭击，结果呢，他压根没治疗...