萨提亚家庭治疗

我那天在游乐场，真的，就完全失控了。 花生站在独木桥前哭，怎么哄都不肯迈一步。后面三岁小女孩蹭蹭过去了，还回头喊"哥哥加油"，我当时脸腾地烧起来。脑子里嗡嗡响，脱口吼了句"再不过来...

一、“为什么我们越沟通，越像在彼此伤害？” 深夜的电话里，朋友小敏哭诉：“每次和妈妈吵架，她总说‘我为你付出这么多’，而我只能沉默。明明想靠近，却像隔着一堵墙。” 这样的场景你是否熟...

那天我又和同事吵了一架。其实就他妈的一个表格格式的事儿，可话赶话的，最后摔门走了。回家路上手机震了，朋友突然发了首诗过来，说是萨提亚写的，叫《当我内心足够强大》。瞟了一眼开头，...

小雅第20次删掉手机里的自拍。下巴太圆、眼角有细纹、笑起来嘴角歪……每次照镜子都像在挑刺。她报了健身课、买了护肤仪、甚至研究微整形的价格，可心里那个声音总在嘲讽：“还不够，你得彻底变...

有时候只是一件小事，却让你突然情绪崩溃？比如同事一句随口的评价，让你一整天陷入自我怀疑；或是伴侣忘了洗碗，你竟怒火中烧，连自己都吓一跳。 我们常常困惑：为什么情绪总像过山车？为...

清晨的厨房里，妻子默默准备早餐，丈夫盯着手机屏幕一言不发。孩子咳嗽了两声，却像投入深潭的石子，没激起一丝涟漪。这样的场景你是否熟悉？多少家庭看似平静，内在的情感联结却早已结成坚...

“改变，从家庭开始；治愈了家庭，就治愈了整个世界。” 这是美国“家庭治疗之母”维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）毕生践行的信念。她的名字或许陌生，但她的理念早已悄然改变千万人的命运，...

李薇坐在客厅里，指尖无意识地掐进掌心。餐桌对面，十四岁的儿子小凯低头刷着手机，丈夫陈涛则盯着电视新闻，音量开得极大，像一道无形的墙。她想开口问儿子月考成绩，话到嘴边却变成：“你爸...

晚上十点，陈芳又一次在女儿房间门口停住了。门缝里透出的灯光下，十五岁的女儿背对她坐着刷题，却在她推门的瞬间“啪”一声关掉了台灯。“睡了。”声音硬得像块石头。陈芳握着牛奶杯的手指发凉...

萨提亚流派由维吉尼亚·萨提亚创立，是一种重要的家庭治疗模式。该流派聚焦家庭系统内的互动关系，认为个人问题多源于家庭功能失调。它通过提升自我认知、改善沟通方式、重塑家庭规则等方式，...