萨提亚家庭治疗

我在一场婚礼上亲眼见证一场沟通灾难。新娘阿雅婚前体检发现一个需要观察的小问题，因担心破坏气氛选择瞒着新郎阿鹏。 婚礼当天，阿鹏偶然看到报告，瞬间爆炸：你居然瞒我？这婚还能结吗！...

李姐坐在我对面，眼圈红红的，手里攥着皱巴巴的纸巾。王老师，我真受不了了，这日子没法过了。就昨天，他又半夜才回来，一身酒气。我不过问了一句你还知道回来？，他就炸了，说我管得宽，像...

我那天在游乐场，真的，就完全失控了。 花生站在独木桥前哭，怎么哄都不肯迈一步。后面三岁小女孩蹭蹭过去了，还回头喊"哥哥加油"，我当时脸腾地烧起来。脑子里嗡嗡响，脱口吼了句"再不过来...

一、为什么我们越沟通，越像在彼此伤害？ 深夜的电话里，朋友小敏哭诉：每次和妈妈吵架，她总说我为你付出这么多，而我只能沉默。明明想靠近，却像隔着一堵墙。 这样的场景你是否熟悉？，...

那天我又和同事吵了一架。其实就他妈的一个表格格式的事儿，可话赶话的，最后摔门走了。回家路上手机震了，朋友突然发了首诗过来，说是萨提亚写的，叫《当我内心足够强大》。瞟了一眼开头，...

小雅第20次删掉手机里的自拍。下巴太圆、眼角有细纹、笑起来嘴角歪……每次照镜子都像在挑刺。她报了健身课、买了护肤仪、甚至研究微整形的价格，可心里那个声音总在嘲讽：还不够，你得彻底变...

有时候只是一件小事，却让你突然情绪崩溃？比如同事一句随口的评价，让你一整天陷入自我怀疑；或是伴侣忘了洗碗，你竟怒火中烧，连自己都吓一跳。 我们常常困惑：为什么情绪总像过山车？为...

清晨的厨房里，妻子默默准备早餐，丈夫盯着手机屏幕一言不发。孩子咳嗽了两声，却像投入深潭的石子，没激起一丝涟漪。这样的场景你是否熟悉？多少家庭看似平静，内在的情感联结却早已结成坚...

改变，从家庭开始；治愈了家庭，就治愈了整个世界。 这是美国家庭治疗之母维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）毕生践行的信念。她的名字或许陌生，但她的理念早已悄然改变千万人的命运， ...

李薇坐在客厅里，指尖无意识地掐进掌心。餐桌对面，十四岁的儿子小凯低头刷着手机，丈夫陈涛则盯着电视新闻，音量开得极大，像一道无形的墙。她想开口问儿子月考成绩，话到嘴边却变成：你爸...