当家庭关系卡壳时，我们如何找到解开的钥匙？
晚上十点，陈芳又一次在女儿房间门口停住了。门缝里透出的灯光下，十五岁的女儿背对她坐着刷题，却在她推门的瞬间啪一声关掉了台灯。睡了。声音硬得像块石头。陈芳握着牛奶杯的手指发凉，上...
萨提亚是如何起作用的？整体的核心又是什么？
萨提亚流派由维吉尼亚·萨提亚创立，是一种重要的家庭治疗模式。该流派聚焦家庭系统内的互动关系，认为个人问题多源于家庭功能失调。它通过提升自我认知、改善沟通方式、重塑家庭规则等方式，...
你为什么总是控制不住发脾气？探秘行为背后的冰山
深夜加班回到家，孩子把玩具撒了满地，你突然吼了他。看着他错愕的眼神，你立刻后悔了，刚才那股无名火到底从哪来的？ 同事开会否定了你的方案，你笑着说了句挺好的，转头却憋屈得吃不下饭。...
当你说我难受时，心里到底藏着多少种情绪？附萨提亚500个情绪词
朋友小敏上周和我聊天，说着说着突然哭了：最近总觉得自己不对劲，可又说不上来哪儿不对劲……
她反复用难受憋屈形容自己，最后抹着眼泪叹气：我是不是太矫情了？
这种场景你熟悉吗？我们常...
当老妈开始讲道理老爸开启问责会，这场家庭混战还有救吗？
你有没有经历过这种家庭名场面？ 孩子作业没写完，老爸拍桌子：上次不及格还没长记性是吧！（指责姿态上线）
老婆转头瞪老公：教育需要科学方法，吼叫会刺激孩子杏仁核发育。（超理智模式启...