艺术疗愈

说真的，上周五那通电话，到现在想起来我心里还是有点发紧。电话那头是李姐，一个能干的公司主管，声音却像浸了水的棉花，沉甸甸的。 “王老师，我真不知道该怎么办了。”她说，“我和儿子，明...

朋友突然辞了互联网大厂工作去学画画，我笑她疯了。直到上个月她给我看工资单，单次个案收费3000元，客户排到三个月后。我盯着手机屏愣了半天，画画，画画就能解决心理问题？还能赚钱？ 艺...

办公室的空调嗡嗡响着，电脑右下角弹出第26封未读邮件。李薇的指尖抠着键盘边缘，指甲盖压出了一道白印子。她瞥见桌上女儿落下的涂色本，鬼使神差地抓起一截蜡笔头。当笔尖碰到纸面那个圆圈...

凌晨三点，我盯着眼前第十遍修改的酒店装饰画，金灿灿的银杏叶铺满蓝天，客户要求“再暖一点，再富贵一点”。笔刷机械地涂抹着，颜料黏在手上像洗不掉的枷锁。远处，一摞待完成的商业订单在昏...

最近是不是感觉心里头像塞了一团乱麻？工作压得喘不过气，生活琐事像永远也理不完，脑子里嗡嗡响，想静下来却怎么也做不到？晚上躺床上，明明累得要死，思绪却像脱缰的野马四处乱窜？或者，...

朋友，最近是不是总觉得心里压着一块大石头？工作邮件叮叮当当响个不停，家庭琐事像毛线团一样理不清，刷会儿手机吧，铺天盖地的信息反而让人更焦虑？那种“累”，不是身体上的精疲力竭，而是...

你有没有过那种感觉，生活节奏快得像上了发条，压力堆积在心里，却找不到出口？或者，看着身边的朋友、家人被焦虑、孤独缠绕，却不知道怎么帮他们？ 今天咱们聊聊一种悄悄改变无数人生活...

浩浩紧紧攥着妈妈的衣角，指甲几乎要嵌进布料里。美术治疗室的门像是世界的边界，把他与熟悉的安全感分隔开来。治疗师蹲下身，将一支沾满蓝色颜料的画笔轻轻放进他汗湿的手心。令人屏息的一...

深夜加班的最后一刻，李阳（化名）盯着电脑屏幕，太阳穴突突直跳。连续三周的加班已让他的情绪逼近崩溃边缘。直到无意间点开一个曼陀罗涂色教程，他随手打印了模板，抓起孩子的彩铅涂了半小...

深夜的画室里，梵高蘸着颜料在画布上疯狂涂抹金黄的麦田与旋转的星空。他曾在信中写道：“我对自己的状况非常失望”，抑郁如影随形，唯有笔下的色彩能短暂抵御灵魂的崩裂。几十年后，喜剧演员...