抑郁症

“你太脆弱了” “出去走走就好” “多大点事至于吗？” 若你或身边人患抑郁症，大概率听过这类“关心”。但对患者而言，抑郁症从不是“想不开”，而是一场需被正视的身心疾病。 核心认知...

尼采说过：“那些打不倒我们的，最后都会让我们变强。” 一、在低落情绪里，重新认识自己 平时大家都不太愿意聊抑郁症，好像一说起来就会心情不好。但和很多抑郁症患者聊过之后，我发现了...

我不是一个善于感知情绪的人，但我发现大脑会用「梦」给我播报心理状况。比如梦到迟到，就代表有点焦虑；梦到考试，可能是最近压力山大。 就像生病之前，身体会先感受到疲惫，心理状态在...

抑郁症，一种很难界定、很难表述、很难治愈的心境障碍症。 抑郁症的死亡率仅次于癌症。对于没有经历过抑郁症的人，很难理解患者的心理状态，每当我们看到有抑郁症患者离世，许多人的第一...

家长咨询的问题： 老师，我家孩子确诊抑郁症三个月了，一直遵医嘱按时服药，之前还愿意跟着我们去楼下散散步，偶尔也会答应和以前的同学视频聊天。 可最近又变了，整天把自己关在房间...

抑郁让你悲观多疑，这是对自己深深的伤害。通常，抑郁的人不会去伤害他人，他们只会越来越多地伤害自己。伤害，并不一定是指身体上的伤害。抑郁的人总是伤害自己伤得越来越深。 抑郁是一...

最近在家长互助群里，许多父母都在为同一件事焦虑：孩子整天把自己关在房间里，对什么都提不起兴趣，反复鼓励他要 “积极乐观”“振作起来”，可孩子依然无精打采，甚至变得更加沉默。 我突然...

我有个朋友，前几年突然变了个人。平时挺开朗的，爱开玩笑爱聚会，但那段日子，他天天把自己关在屋里，窗帘拉得死死的，不接电话也不回消息。我们几个老友去敲门，他勉强开了门，但整个人像...

记得去年冬天，我跟朋友小陈聊天的时候，她突然说起自己吃了一段时间的抗抑郁药，结果发现裤子变紧了。她本来就是个爱美的人，这下可愁坏了。其实这种事儿挺常见的，很多人都在担心吃了药会...

最近我有个朋友，他开始觉得生活好像变了味。以前他总是爱笑，喜欢约大家出去吃饭聊天，可慢慢地，他变得不爱出门了。起初我以为他只是累了，工作压力大嘛，谁没经历过那种时候呢。但后来我...