上一秒你是拯救世界的天使,下一秒你就是毁灭一切的恶魔

你认识一个人,就像遇见了一场龙卷风。

刚开始,一切都美好得不像话。他看你的眼神,让你觉得你是这个世界上唯一的光。他会为你写诗,会半夜跑遍全城给你买你想吃的宵夜,会把你随口说的一句话,当成最重要的人生信条去执行。

你被这种极致的、浓烈的爱包裹着,感觉自己漂浮在云端。你觉得你找到了那个传说中的灵魂伴侣。

然后,不知道哪一天,可能就因为你回复微信慢了五分钟,或者你跟异性朋友多说了两句话。

风暴,毫无预兆地降临了。

那个把你捧在手心的人,突然变得面目全非。他的眼神里充满了怀疑、失望和愤怒。他说出的话,像一把把淬了毒的刀子,精准地扎在你最柔软的地方。他会把你过去所有的好,都一笔勾销。在那一刻,你不再是他的天使,你是一个彻头彻尾的、欺骗他感情的骗子。

你懵了。你试图解释,你发现根本没用。他的世界里,你已经从纯白,瞬间染成了漆黑。

你道歉,你哭泣,你乞求。

几个小时后,或者第二天,他又会像什么都没发生一样,回到你身边,抱着你痛哭流涕,说他不能没有你,说他刚才只是太害怕失去你了。

于是,你心软了。云端的日子又回来了。

你就像一个坐上了全世界最刺激的过山车的人,在天堂和地狱之间,以一种让你晕眩的速度,来回穿梭。你永远不知道,下一个转弯,等待你的是极致的幸福,还是万丈深渊。

你开始变得小心翼翼,像一个拆弹专家,研究着他情绪的线路图。你说每一句话前,都要在脑子里过三遍。你做每一个决定,都要揣摩他的反应。

你活得很累。

你身边的朋友都劝你离开。他们说,这个人太作了,太情绪化了。

上一秒你是拯救世界的天使,下一秒你就是毁灭一切的恶魔

可你看着他,看着他像个孩子一样蜷缩在你怀里,说他感觉心里空荡荡的,说他觉得全世界都会抛弃他的时候,你又觉得,他只是一个没有安全感的、受伤的小动物。

你走了,他怎么办?

这个世界上,有一群人,就活在这样的风暴里。他们是风暴的中心,也是风暴的制造者。

他们没有「情绪的皮肤」。

普通人被言语轻轻碰一下,可能只是感觉有点痒。他们被碰一下,就像被泼了一勺盐酸,是钻心的疼。

他们极度地害怕被抛弃。这种害怕,像一个潜伏在他们生命里的魔鬼。为了不让这个魔鬼出现,他们会做出一些外人无法理解的事情。

他们会疯狂地对你好,把你神化,让你离不开他。他们也会在你可能离开之前,先把你推开,用最伤人的方式,把你赶走。

这样,就不是你抛弃他了,是他主动选择了这个结局。这会让他感觉,自己对局面,还有一丝丝掌控感。

他们的世界,是黑白分明的,没有灰色地带。

一个人,要么是百分之百的好人,一个完美的天使。要么,就是百分之百的坏人,一个邪恶的魔鬼。

你对他好,你是天使。你有一点点让他不满意的地方,对不起,你的天使光环瞬间破碎,你立刻堕落成魔鬼。没有中间状态,没有「一个有一些缺点的好人」这种设定。

这种思维模式,在心理学上,有一个名字,叫「分裂」或「非黑即白思维」。

他们看待自己,也是一样。

今天完成了一个项目,他觉得自己是天才,是未来的世界首富。明天报告里有个错别字,他觉得自己是废物,是世界上最没用的人,不配活在这个世界上。

这种巨大的、过山车式的自我评价,让他们无法建立一个稳定的「自我认知」。

他们常常会问自己:「我到底是谁?」

为了回答这个问题,他们会像变色龙一样,迅速地吸收周围人的特质。跟一个摇滚青年在一起,他就穿上皮衣,去听各种乐队的现场。跟一个文艺青年在一起,他又开始读哲学,讨论电影。

他不是在伪装。他是真的相信,那一刻,他就是那样的人。

他像一个空心的容器,拼命地想用别人的东西,来填满自己。

可那些东西,终究不是他自己的。当关系结束,他又变回了那个空荡荡的容器,伴随着巨大的、被掏空的恐慌。

为了填补那种无法忍受的空虚感,他们可能会做出一些冲动的事情。疯狂购物,暴饮暴食,或者投身于一段又一段危险的关系。那些行为,像一种临时的镇痛剂。药效过了,空虚感会变本加厉地反扑回来。

当你把所有这些碎片:不稳定的情绪、不稳定的关系、不稳定的自我认知、对抛弃的极度恐惧、冲动行为、长期的空虚感……拼凑在一起,你可能会在心里画出一个模糊的画像。你开始在网上搜索,想给这个令人困惑的、充满痛苦的画像,找一个名字。然后,你可能会看到这样一个问题:什么叫边缘人格障碍

这个名字,听起来很陌生,甚至有点吓人。

「边缘」,指的不是他们不重要,或者生活在社会边缘。这个词来源于历史,早期精神病学家认为,这种状态,处在「神经症」和「精神病」的边缘地带。

他们没有脱离现实,但他们的情绪世界,一直在经历海啸。

他们不是坏人。

他们是内心受了伤,情绪调节系统出了故障的人。他们做的很多事情,在外人看来是「伤害别人」,但他们的出发点,往往是为了保护自己,为了缓解自己快要爆炸的痛苦。

他们就像一个溺水的人,在水里胡乱扑腾,可能会把前来救援的人,也一起拖下水。可他不是故意的。他只是想活下去。

理解这一切,不是为了给那些伤害性的行为找借口。

理解,是为了能够把「人」和他的「疾病」分开。

这个人,依然是那个你爱过的、善良过、温暖过的人。他的疾病,是那场席卷一切的风暴。

幸运的是,风暴是可以被安抚的。

有一些专门的心理疗法,比如辩证行为疗法(DBT),就像在教一个溺水的人,如何学习游泳。如何识别情绪的浪潮,如何与它共处,如何在风浪中,找到一丝喘息的机会,而不是被它吞没。

这个过程,很漫长,很艰难。

对于身处其中的人,和陪伴他们的人来说,都是一场修行。一场关于爱、边界、自我和慈悲的,无比艰难,又无比深刻的修行。

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