声音是一种「能量」的形式，主要是透过「空气」做为介质，以「疏密波挤压」的方式前进传送，对人体的「听觉」与「触觉」产生刺激。
①声音对「听觉」的刺激
当声波透过外耳进入到鼓膜，将它们传到中耳组织后，再被引导至内耳与耳蜗；接着，位在耳蜗内的听觉接收器便会将它们接收到的声波，经由听觉神经，再将讯号传送到大脑，就形成听觉。
②声音对「触觉」的刺激
透过声波传导介质所产生的疏密波，直接传送到身体皮肤内的接收器；当接收器受到刺激时，则会让体内的神经末稍形成局部电位，而局部电位又会引起局部电流，并将其传到中枢神经系统，最后到达大脑，形成触觉。
由上述可知，透过声波的传导，「声音疗愈」可以透过「听觉」与「触觉」两个元素，于人体内部产生刺激而起到疗效，「声音」与「人体」之间才得以进行深入的交流与内在的联系。
如何透过声音产生疗愈作用
当我们需要透过「声音」来产生「疗愈」的作用时，就需要让个案在「听觉」与「触觉」两种的感官体验上获取最佳的舒适感受。
至于要如何让个案在声音疗愈的时候产生愉悦的感官经验呢？
首先，必然要从声音疗愈师在操作声波的「稳定度」开始，要求每一次声波的传递，在音量的大、小以及音频的高、低，都能达到近似「周期性」的稳定可控。
打个比方来说，当我们搭飞机遇到高空中的乱流，或乘船时遇到忽大忽小的浪潮，如此不稳定的振幅，皆会带来生理上的焦虑及心理上的不安。若以上述二例类比「声音疗愈」的过程，也是如此。
如果声音疗愈师施作的声波不够稳定，就很难起到很好的疗愈作用，更甚者还会造成个案的身心不适。
「声波」是一种「振动」也是一种「能量」。如果力道、方向和幅度不断变动，力道忽强忽弱、振幅忽大忽小、方向忽左忽右，就会导致人体的肌肉、骨骼甚至神经系统难以忍受，这种感觉跟搭车时遇到司机在油门上忽踩忽放，乘车者产生的不适感是类似的。
不稳定的方向、力道和幅度，往往会造成身体负面的感受，更严重的话也有可能造成伤害，不可不慎。
由此可知，声音疗愈的关键要素，就是在「听觉」与「触觉」上，提供「稳定」的音频，使得个案拥有较好的身心感受，同时也能达到更佳的疗愈效果。
