你是不是经常感到疲惫，感觉能量不足？
其实，我们的能量状态，和我们日常说的话有很大关系。语言不仅表达我们的想法，它还在塑造我们的精神状态。
高能量的人，他们的语言习惯和低能量的人有很大不同。
今天，我们就来聊聊高能量的人避免说的五句话，看看如何通过改变语言习惯，提升我们的能量状态。
01. 不说我做不到。
高能量的人遇到挑战时，不会轻易说我做不到。
他们说，我还在学习，或者我需要找到正确的方法。说做不到，是关闭了可能性的大门。
我们的神经系统会接收这些语言信号，然后真的让我们变得无力。
相反，如果说我可以学，或者我能找到办法，就会激活我们的大脑，去寻找解决方案。
下一次遇到困难，试着把我不行换成我暂时还没找到方法。
02. 不说一切都完了。
高能量的人在面对挫折时，不会灾难化情况。
他们承认困难，但不会夸大问题的严重性，比如说，他们不会说一切都完了，而是会说，这只是暂时的，或者这是一个学习的机会。
灾难化的语言会让我们陷入恐慌和无力，难以采取有效行动。
高能量的人能够看清现实，同时保持希望和行动力。
当你想说一切都糟透了的时候，试着停一下，问问自己，这个情况真的有那么糟糕吗？
03. 不抱怨别人
低能量的人常常把注意力放在别人身上，抱怨别人的不是；高能量的人则把焦点收回到自己身上，思考自己能做什么。
抱怨别人只会消耗我们的能量，而无法真正解决问题。比如说，与其抱怨同事不配合，不如思考我该如何与他更好地沟通。
当你停止抱怨别人，你就收回了改变现状的力量。
记住，你无法改变别人，但你可以改变自己的反应和行动。
04. 不说我不值得
许多低能量的人有一个共同点，就是自我价值感低。
他们经常说，我不值得，我不配，我不够好。这些语言会直接影响到我们的能量状态。
高能量的人知道，每个人都有自己的价值，不需要外界认可来证明。
当他们遇到机会或赞美时，他们会坦然接受，而不是退缩。
如果你经常觉得自己不值得，试着留意这个模式，然后问自己，为什么我会有这样的想法？
05. 不说过去多美好
怀旧本身并没有错，但过度沉迷于过去会消耗我们的能量。
高能量的人珍惜回忆，但更关注当下和未来，他们不说过去多美好，而是说，如何让现在变得更好。
过去已经无法改变，未来则由现在的行动塑造。
当你发现自己在过度美化过去，试着把注意力拉回到当下，问问自己，我现在能做些什么来改善生活。
06. 结语
语言习惯的改变需要时间，不需要求一步到位。
可以从留意自己说话开始，当发现自己说出这些低能量的语言时，轻轻调整它，久而久之，你的能量状态会随之提升。
我们的内在状态和外在表达是相互影响的，改变语言，就是改变生活的开始。
你在生活中最常说的是哪句话？它给你带来了什么样的影响？欢迎在评论区分享你的经历和感受。
今天的分享到这里就结束了，请在评论区自信留言：我的运气会越来越好！
让你的福报，为你召唤更多美好的人和事，都流向你的生活里。
