控制不住情绪
在外人面前很温和，但当自己独处或面对亲密关系时，情绪总是随机爆发，难以控制。
原因：在长期责骂与贬低中成长的孩子，会经常处于极端情绪中，难以习得稳定的情绪管理能力。
自卑敏感
有很强的自卑感，对别人的态度很敏感，经常陷入自我怀疑。
原因：这一切源于成长过程中持续遭受的打压，总被说不如别人，从未获得过认可与肯定，内心很不自信，自我认知始终处于低位。
讨好型人格
担心自己被人讨厌，经常通过委屈自己来换取别人的认可。
原因：从小父母对你的爱都是有条件的，唯有听话懂事、成绩优异才能获得爱的回应，久而久之，这种讨好便成了深入骨髓的习惯，在人际交往中不断重演。
泪失禁体质
和人起冲突或争论时，常常眼泪控制不住的流，感觉被误解了，非常委屈，越解释越心酸。
原因：这是你从小不被父母理解、需求不被看见留下的印记，积压的委屈在类似场景下被触发，化作难以抑制的泪水。
悲观厌世
感觉未来没什么希望，人生没意义很容易悲观，很难走出来。
原因：从小被父母讽刺贬低，遮蔽了自身的闪光点，使得对美好事物失去感知能力，难以相信生活存在积极的一面。
不会表达自己
不敢表露自己的真实需求，习惯于委曲求全，顾全大局。
原因：童年时期每当你表达自己的想法和需求时，便会遭到父母的否定与打压，久而久之，你学会了将真实的情绪与需求深埋心底，不再轻易展露。
不善于社交
没什么朋友，习惯独来独往，不希望麻烦别人，也害怕被麻烦，朋友圈很窄。
原因：由于童年时期缺乏被关爱的体验，未能习得与他人建立亲密关系的方式，从而在社交中始终保持距离，难以与他人亲近。
不配得感
别人的示好，总会让你无所适从，因为你觉得自己不配。
原因：是你从未轻松获取过美好的事物，一切似乎都需要通过努力去“交换”，导致自我价值感低下，觉得自己与美好事物格格不入。
渴望被认可
总是非常努力，希望换取别人的认可，可是不管你怎么努力，你都觉得自己不够好。
原因：因为你从小缺乏来自父母的鼓励与关爱，安全感严重缺失，只能通过不断努力，试图填补内心对认可的强烈渴望 。
