人是不是都有那么一个时刻,就感觉自己「卡」住了。
不是什么惊天动地的大事,没失业也没失恋,就是觉得日子过得像一杯没放糖的温水,喝着没劲,倒掉又可惜。每天上班下班,刷手机,点外卖,周末睡个懒觉,一天就过去了。好像什么都挺正常,又好像哪儿哪儿都不对劲。
心是空的。
我前阵子就掉进这种状态里了。感觉自己像个被设定好程序的机器人,每天重复着固定的轨迹,灵魂早就飞到九霄云外去了。
有一天晚上加班回家,快十二点了,地铁里空荡荡的。我靠在冰凉的栏杆上,看着窗外飞速闪过的黑暗,突然就觉得特别委屈。也不知道委屈啥,就是想哭。
我打开手机,想找个人聊聊,翻遍了微信列表,手指划了好几遍,最后还是把屏幕给锁上了。
这种时候,你说点啥呢?说「我好累」,别人会觉得你矫情,谁不累啊?说「我好迷茫」,别人会觉得你好高骛远,先干好手头的事呗。
成年人的崩溃,就是这么无声无息,连个分享的入口都找不到。

我就那样呆坐着,开始胡乱地在手机上翻看。不知道怎么就点进了一个收藏夹,里面是我以前东拼西凑存下来的一些句子。都是些没头没尾的话,有些是书里摘的,有些是电影台词,有些可能就是某个不知名的网友写的。
我划着划着,看到一句话,一下子就被定住了。
那句话是「允许一切发生。」
就这么简简单单五个字。
我盯着它看了好久。
「允许一切发生。」
我突然好像明白了点什么。我之所以觉得累,觉得拧巴,是我一直在跟自己较劲。我不允许自己工作出差错,不允许自己情绪低落,不允许自己做的选择有偏差。我像个紧绷的弹簧,随时准备应对各种「意外」,耗尽了所有的力气。
可人生,不就是由一连串的意外组成的吗?
看到这句话,我感觉心里那个拧得死死的结,好像被人轻轻地解开了一点点。我好像获得了一种许可,可以不那么完美,可以犯错,可以搞砸一些事情。
那天晚上,我回家睡得特别香。
从那以后,我好像就染上了一个毛病。我开始像个拾荒者一样,到处收集那些能戳中我的句子。看到喜欢的,就截图或者摘抄下来,存在一个专门的备忘录里。
我发现,有些话,在特定的时刻,真的比任何人的安慰都有用。它们就像一把钥匙,能咔的一声,打开你心里那把生锈的锁。
比如,在我因为一个项目搞砸了,被领导劈头盖脸骂了一顿,觉得自己是个废物的时候,我会翻出这句话:
「你是一棵树,你不用跟花比谁更鲜艳。」
是啊,我为什么总要拿自己的短处去跟别人的长处比呢?我可能不擅长做汇报,但我做数据分析做得很好啊。我可能不善言辞,但我做事踏实靠谱啊。我就是一棵树,我不需要开出花来证明自己。我就安安静静地站在这里,往下扎根,向上生长,这就够了。
又比如,在我因为别人的一句闲话而耿耿于怀,翻来覆去睡不着的时候,我会看看这句话:
「别人只是看了你一眼,你却在心里演了一部电影。」
这句话简直就是照妖镜,把我内心那些敏感又脆弱的小九九照得一清二楚。
是啊,人家可能就是随口一说,早就忘了,我却在自己的脑子里反复回放,给自己加了一堆内心戏。
何必呢?太累了。
还有一句我特别喜欢的,是我外婆还在世的时候跟我说的。那时候我考砸了,哭得稀里哗啦,觉得天都塌了。
我外婆不识字,也讲不出什么大道理,她就拍着我的背,用带着乡音的土话说:
「没得事,天塌下来,你就当被子盖。」
这句话,我记了很多年。后来每次遇到过不去的坎,遇到那些让我觉得「完了,这次死定了」的时刻,我都会想起这句话。它那么朴素,甚至有点不讲道理,但它有一种神奇的力量,能瞬间把你的恐惧和焦虑变得有点好笑,有点无所谓。
是啊,最坏的结果又能怎么样呢?天塌下来,当被子盖呗。
这些治愈心灵的句子,就像是我给自己开的精神维生素。它们不能帮我解决实际的问题,领导不会因为我看了句话就不骂我了,生活的压力也不会因此减少。
它们的用处,是给我换一个视角。
就像你开车陷在泥地里,光踩油门是没用的,只会越陷越深。你需要的是下车,找块木板或者砖头,垫在轮子底下。那些句子,就是我心里的「木板」和「砖头」。它们能在我情绪的泥潭里,给我一个支撑点,让我不至于沉下去。
它们让我明白,我不是一个人在战斗。那些写下这些话的人,他们也一定经历过跟我类似的困境和挣扎。原来,我感受到的这些痛苦和迷茫,是人类共通的体验。光是意识到这一点,孤独感就会减少很多。
这个世界有时候挺吵的。各种各样的声音都在告诉你,你应该成为什么样的人,你应该追求什么样的生活。你要成功,要上进,要情绪稳定。
可这些收藏下来的句子,它们只会静静地躺在我的手机里,温柔地对我说:
「没关系,做你自己就好。」 「慢慢来,比较快。」 「你已经很努力了。」
它们是我在喧嚣世界里,给自己造的一个隔音罩。
所以,如果你也觉得累了,不妨也去当一个句子收藏家。去书里,去歌里,去别人的故事里,捡拾那些能让你心头一暖的碎片。
把它们放在一个地方。在你需要的时候,它们会像萤火虫一样,为你亮起一点点微光。
可能就是这么一点点光,就能陪你,走过那段最黑的路。
