你为什么总是控制不住发脾气？探秘行为背后的“冰山”
深夜加班回到家，孩子把玩具撒了满地，你突然吼了他。看着他错愕的眼神，你立刻后悔了——刚才那股无名火到底从哪来的？ 同事开会否定了你的方案，你笑着说了句“挺好的”，转头却憋屈得吃不下饭...
当你说“我难受”时，心里到底藏着多少种情绪？附萨提亚500个情绪词
朋友小敏上周和我聊天，说着说着突然哭了：“最近总觉得自己不对劲，可又说不上来哪儿不对劲……”
她反复用“难受”“憋屈”形容自己，最后抹着眼泪叹气：“我是不是太矫情了？”
这种场景你熟悉吗...
当老妈开始“讲道理”老爸开启“问责会”，这场家庭混战还有救吗？
你有没有经历过这种家庭名场面？ 孩子作业没写完，老爸拍桌子：上次不及格还没长记性是吧！（指责姿态上线）
老婆转头瞪老公：教育需要科学方法，吼叫会刺激孩子杏仁核发育。（超理智模式启...