空调嗡嗡响着，风口那点凉气啊，吹到身上黏糊糊的。桌角那盒沙拉，生菜叶子都蔫巴了，叉子戳了两下……嗐，又放那儿了。这节气叫“大暑”，可真真儿是名字都没取错，外面日头毒得能把人晒化了，屋里头呢，又闷得像蒸笼。身子沉甸憷憷的，心里头还毛躁，瞅啥都不顺眼——苦夏这把钝刀子，割人不见血。
老祖宗说这叫“湿热交蒸”。听着玄乎？其实就是那看不见的水汽裹着热气，跟个贼似的从你张开的毛孔往里钻，专门欺负脾胃这个老实人。脾啊，中医讲它像块吸水的海绵，湿气一重，这海绵就泡发了、沉了，哪还转得动？胃呢，就给糊住了。饭点到了，肚子空叫唤，可喉咙眼儿像堵着团棉花，塞啥进去都……唉，没味儿。
隔壁老张头说得更直白：“这鬼天儿，人就像块捂馊了的抹布！”话糙，可理真不糙。
凉东西救命？越救越要命！
冰可乐咕咚下去那下是爽，是吧？像一股冰线嗖地滑下去。可过不了半个钟头，完了……肚子开始拧着疼，或者干脆像个秤砣坠在那儿不动弹。中医摇头说啊，你这是在外头“暑热”，在里头“寒湿”，自己跟自己打架呢！大夏天的，脾胃像个烧着的小炉子，你哗啦一桶冰水浇上去，火苗是没了，炉子也废了。特别是姑娘们那几天，还有小娃子那娇嫩的脾胃，贪这一时凉快，后头遭的罪可长了去了。
陈皮红豆鲤鱼汤？听着就麻烦……可那天被老妈逼着喝了碗，咦？怪了。也没放啥山珍海味，就鲤鱼煎得金黄，赤小豆炖得沙沙的，陈皮那味儿嘛……有点苦香苦香的。喝完也没觉得多惊艳，可小半天过去，诶？肚子里头咕噜噜……不是闹肚子的那种，像是淤堵的河道给慢慢冲开了，莫名地，居然有点……饿？后来翻书才晓得，赤小豆这玩意儿专揪着湿气往外拽，陈皮呢，像个和事佬，把脾胃那团乱气给理顺了。
炖汤麻烦？那抓一把小米抛进锅，滚开了丢几片山药扔几个红枣进去搅和搅和，也行啊。黄澄澄的小米粥，看着就暖，那山药黏糊糊的滑进胃里，像给受伤的胃壁贴了层保护膜。黄色入脾，老话准没错。
心里那把无名火，烧得比日头还旺。文件堆得山高，电脑嗡嗡响得人脑仁疼，孩子还在旁边叽叽喳喳……一股邪火蹭地就窜上来，想拍桌子！这状态中医有个专门的名儿，叫“夏季情感障碍症”，说白了就是“情绪中暑”。他们说啊，高温把气血都顶到脑袋上去了，心火呼呼往上燎，肝气嘛，就给憋在角落里，像拧紧的麻绳，能不暴躁吗？
咋办？硬压？压不住的。我那土法子：抓一把麦冬、莲子心，再捻两片淡竹叶，沸水冲开了，看那青绿的叶子在水里打转。趁烫嘬一小口，苦！可那苦味下去之后，喉咙到胸口像拂过一阵小凉风，心口那团燥火……“哎——”长长吁一口气，真就平了点。
哦对了对了，还有手腕子上这块“宝贝地儿”——内关穴。管它开会还是堵车呢，拇指用力按下去，酸胀就对了。左边揉三十下，右边揉三十下……那拧巴着的麻绳，好像真松了点扣。
动？浑身汗黏黏的谁想动？可越瘫着，湿气越像烂泥巴糊住你。大清早天刚蒙蒙亮，或者日头快落山那会儿，拖着身子下楼走走也行啊。也别快走，就溜达，后背晒得暖烘烘的，薄薄一层汗慢慢沁出来……诶？奇怪，这汗一出，反而不觉得那么闷了，脑子也像被这汗冲开条缝，透亮了些。
要是能找个树荫打两圈太极，那简直……简直是给锈了的筋骨上了点润滑油。老祖宗发明的八段锦里头，那招“调理脾胃须单举”，傻是傻点有用啊！两条胳膊一上一下地抻着，真感觉肚子里的气跟着上下走，没那么堵了。
脚！差点忘了这双功臣——足三里，膝盖下头四个手指头的位置。晚上追剧时候，拿拳头不轻不重地敲，左右两边各敲它几十下。敲着敲着，诶？肚子好像咕噜响了？或者睡前，热水里撒一把艾叶泡脚，热气顺着脚底板往上涌，把一身的湿冷气儿都给顶出来。比喝冰水管用多了，真的。
日子嘛，得过下去。大暑再难熬，老祖宗的智慧就像闷热天里漏进来的一缕穿堂风。炖一盅温热的汤，熬一碗稠稠的粥，给自己按按穴位，黄昏里溜达出一身细汗……听着稀松平常是吧？可身体这架精密仪器，有时候就需要这点“平常”来拨乱反正。脾醒过来了，心火降下去了，湿气一点点散了……精神头和胃口，就跟着那碗热腾腾的粥一样，慢慢地，又冒出头来了。
写到这里，窗台上那盆蔫头耷脑的薄荷，好像浇了点水后支棱起来点了……人跟植物，有时候也没差。
