情感疗愈

我记得特别清楚，那天晚上小雅来我家，头发乱糟糟的，手里攥着半包烟，眼神愣愣的。我给她倒了杯热水，她没喝，就捧着，半天才说：“他打我了。” 小雅是我高中同学，性格挺飒的那种，工作能...

5月3日 深夜 妈的，又来了。 梦里还是那张脸。那片薄薄的嘴唇一张一合，像水草一样粘腻地缠上来。声音倒是模糊不清的，像是隔着一层厚厚的、沾满污渍的毛玻璃。但我却能清晰地感觉到那个词...

最近小李跟我聊起她那场纠缠了五年的感情，我才意识到，原来那么多人都困在一种看不见的锁链里，那种关系表面上像爱，背地里却像毒药。它叫创伤性联结，简单说，就是在被伤害的关系里，你反...

凌晨三点，小雅蜷在冰冷的浴室地板上，手机屏幕的光映着她红肿的双眼。就在几小时前，她还和男友在高级餐厅里笑得像个幸福的孩子。可当男友说了一句“今天菜有点咸”，小雅瞬间觉得整个世界都...

我曾有个朋友叫林薇，她是我见过最被"过去"缠住的人。十年前，她为了更好的发展机会，离开了当时重病住院的母亲，奔赴异国。母亲在她离开后不久便悄然离世，她没能见到最后一面。这件事像一...

作为一名心理咨询师，我每天都会遇见形形色色的人，他们坐在我对面的沙发上，眼神里藏着相似的迷茫。有些人一开口就说，“老师，我好像永远不合群，大家聚会时我总被晾在一边。”另一些人会低...

她蜷缩在我对面那张过于舒适的沙发里，指尖无意识地抠着针织外套的线头。阳光斜穿过百叶窗，在她脸上投下疲惫的阴影。“老师，”她声音轻得像叹息，“为什么我总是这样？每一段感情开头都像泡在...

李薇凌晨三点又一次毫无预兆地醒了。黑暗里，孩子的呼吸声均匀，丈夫翻了个身继续沉睡，只有她干涩的眼皮下，脑子像上了发条的机器嗡嗡作响。 白天那个项目会议，她发言时好像卡壳了两秒，...

上周，我接待了一位女士。她坐下时带着那种我太熟悉的笑容，礼貌又遥远。“医生，我真不明白，” 她说，“我父母供我读书买房，样样不缺，可为什么一到晚上我就莫名其妙想哭，心里空得发慌？” ...

深夜11点，林薇的工位灯还亮着。电脑屏幕的光映着她疲惫的脸，旁边是早已冷透的泡面。手机屏幕突然亮起，是母亲的信息："记得按时吃饭。" 她心里涌起一阵烦躁，手指在键盘上敲打："知道了妈...