双手就是药:仁神术唤醒你体内的自愈神力
你有没有过那种绝望时刻?身体像一辆四处漏风的老爷车,今天腰疼得直不起身,明天心脏突突乱跳,后天又被失眠熬成熊猫眼。医生跑了不少,药片吞了一堆,可问题像打地鼠似的,摁下一个又冒出...
身体里藏着七个能量开关?打开它们,人生突然轻松了!
你有没有过这种体验:明明没熬夜,却累得像被掏空;想好好沟通,话到嘴边又憋回去;计划列了一堆,行动时却瘫成沙发土豆?别急着怪自己懒——可能你身体里的“能量站”堵车了!
我说的不是什么...
看不见的伤口,看得见的爱
小杰今年八岁,自从目睹了父母激烈的争吵后,他总在半夜惊醒,死死抓住妈妈的衣角不放。白天在学校,铅笔掉地的声音都能让他浑身一抖。妈妈心疼却束手无策:“不就是吵个架吗?过几天就忘了……...
静不下来的都市人,悄悄迷上了“心理瑜伽”
凌晨三点的业主群里,王姐又在吐槽失眠:“数羊数到第1001只,脑子里还在回放老板骂人的表情包。”楼下咖啡店的小妹一边拉花一边叹气:“这月业绩没达标,胃疼得像被瑜伽绳捆成了麻花。”就连我...
听,身体在唱歌!颂钵的秘密疗愈力
手机在床头柜上嗡嗡震第三次了,你闭着眼摸过去按掉闹钟,脑子里已经开始滚动今天的待办清单:早会报告还没改完,孩子学校要交课外活动费,老家爸妈的体检该约时间了……肩膀沉得像压了两袋水...
耳朵吃了颗薄荷糖!声音疗愈正在成为都市人的“精神急救包”
地铁轰隆隆碾过轨道,隔壁同事键盘敲得噼里啪啦,微信提示音像催命符一样响个不停……你突然觉得脑门发紧,呼吸都带着火药味。这时候如果有人递来一杯冰镇柠檬水,你会不会觉得是场及时雨?但...
星星引路人:走进自闭症疗愈师的温暖世界
“八年前儿子佩里确诊自闭症时,我哭了两天。医生说需要40小时的ABA干预训练,可保险不报销。我站在超市货架前研究上千种‘神奇疗法’,手抖得连罐子都拿不稳——选错了,儿子的未来怎么办?”玛丽...
别让心里那个小孩拖你后腿!疗愈必经的四个阶段
你有没有过这种体验:明明是个成年人了,被领导批评一句就委屈得要命;谈恋爱时总怀疑对方不爱自己,拼命讨好却把关系越推越远;明明工作能力不差,可机会来了却不敢争取……
别急着骂自己“矫...
“我祈祷有那种魔法”:走进自闭症疗愈师的治愈战场
清晨八点半,阳光透过康复训练室的大窗户,在地板上洒下温暖的光斑。空气中还残留着消毒水的味道,混合着一点儿童面霜的甜香。李明,一个三十出头的自闭症疗愈师,已经蹲在地垫上,手里拿着...
当emo成了家常便饭:你的情绪垃圾桶快溢出来了吗?
上周三中午,小李在公司茶水间突然情绪失控,对着没有咖啡的空机器用力踹了一脚,眼眶瞬间红了。没人知道,就在前一晚,她守着病床上的父亲直到凌晨三点,早晨又强撑着来赶项目进度。生活的...