那天的聊天记录是突然跳出来的。手机屏幕的光刺得人眼睛发酸，手指滑着滑着，就僵在半空了。什么“宝贝”、“想你”的字眼像针一样扎进来，扎进来的时候，身体它自己就凉了，从指尖开始麻，一直麻到胸口那块儿。呼吸是突然被掐断的，喉咙里哽着块东西，咽不下去，吐不出来——原来人真的可以在一秒钟之内，从盛夏跌进隆冬。
信任这东西吧，碎起来真是快得很。啪一下，就没了，碎得满地都是渣子。你蹲下去想捡，手指头立刻被划出血。后来听心理学家说，这叫“认知孤立”。多专业的词啊，说白了就是，你脑子跟不上这个现实。明明昨天这个人还说爱你，今天就被发现他给另一个人也叫宝贝。世界裂成了两半，一半是你以为的，一半是真实的，中间的缝深得吓人。创伤它就这样，硬生生插进你生命里，像个楔子。
自尊心呢？别提了。你开始怀疑自己身上是不是有味道，是不是话说太多了，是不是笑得太大声音了。王先生发现妻子出轨后，反复看那些记录，妻子是道歉了哭着求原谅了，可有什么用呢？“原谅她？那不就是自己打自己脸么”，他最后离了，离得干干净净。他没法面对——自己像个傻子一样被耍了那么久。这种羞耻感它缠着你，像件湿透了的棉袄，脱不掉，重得要命。
夜里特别难熬。眼睛是闭上的，大脑不肯休息。那些画面——他和别人牵手的画面，他说谎时表情很自然的画面——放电影一样闪。心理学研究讲，70%被背叛过的人，会失眠，会焦虑，像泡在一缸浑浊的脏水里头，怎么蹬腿都浮不起来。黑暗里你盯着天花板，突然觉得这床真大啊，大得能把人吞进去。
外面好像下雨了，雨点打在空调外机上，哒、哒哒的。这声音让我想起以前租房时那台老空调，房东总说修总也不来修……算了，不想那个。
原谅？呵，有人说时间能解决一切。可有些伤口，它表面长好了，底下还在烂。赵先生尝试过原谅女友，真的尝试过。他嘴里说着“过去了”，眼睛却控制不住地瞟她手机，耳朵竖起来听她打电话语气是不是太温柔了。猜疑像藤蔓，悄悄地把两个人越缠越紧，直到喘不过气。后来还是分了，那份信任拿胶水也粘不回原样了。你明白我的意思吗？信任被打碎了，就算勉强拼回去，裂痕永远在那里，手指一摸就剌手。
被背叛过的人，常常会分裂成两个自己。一个理智冷静地说“离开吧”，另一个缩在角落喃喃“万一他改了呢”？这种撕裂感，心理学家赫曼说，是创伤后常见的“人格结构性分离”——一部分想逃开伤害源，一部分又幻想一切能恢复正常。日子久了，你甚至认不清哪个才是真正的自己了。
也不是没尝试过自救。旅行照片发在朋友圈，笑得特别灿烂；新买的书堆在床头，标题都是什么《重生》、《爱自己》。可电梯里要是突然进来个高个子穿灰衬衫的男人，后背还是会瞬间绷紧。创伤的记忆它不是存在大脑里，它是刻在骨头缝里、藏在膝跳反射里。身体比心记得更清楚。
疗愈……疗愈它有时候藏在特别小的地方。也许是某天闻到了炒栗子的香味突然想起小时候跟外婆上街；也许是加班到深夜走出大楼，发现下雨了正发愁，旁边伸过来一把陌生人的伞。这些瞬间像萤火虫，光很弱，但确实在黑暗里闪了一下。创伤或许毕生难愈，但生命的韧性在于——裂缝里，总有东西在试着生长。就像老墙上那些不知名的草，它才不管墙是不是快塌了，它就要绿给你看。
感情的世界里，背叛留下的疤，最终成了身上一道隐秘的年轮。它不美，但标记着你活过的证据。
