你知道吗,有时候半夜突然醒过来,心里会涌上一股说不清的委屈。压根儿没发生什么具体的事儿,但就是觉得喘不过气。这种时候,我总想点个外卖,炸鸡可乐堆满桌,吃到胃撑得发疼才停。后来才懂,这是心里那个饿着肚子等爸妈回家的小孩,在摔碗摔筷子呢。
荣格老爷子说过啊,人心里都住着个“内在小孩”。他说这是“一切光之上的光”,听着挺玄乎是吧?
其实说白了,就是小时候那些没被满足的渴望,没哭出来的眼泪,挨骂时憋回去的愤怒…全被身体记住了。像刻在骨头缝里的密码,长大了一遇到类似的事儿,“啪”一下就自动解锁。我朋友小A,钢琴十级,演出奖杯摆了一柜子。可每回经过琴行,她眼睛就粘在橱窗里挪不动。三十岁生日那天她突然崩溃了:“我他妈根本不喜欢大提琴!是我爸逼的!”
原来她五岁想学钢琴,她爸嫌贵,硬给换了。你看,那个被掐灭的小火苗,烧了二十五年还没灭。
这种报复啊,它不讲道理的。小时候穿亲戚旧衣服的女孩,长大了成箱买裙子,标签都不拆;被老师当众骂“蠢货”的男孩,现在熬夜考证,抽屉里塞满奖状。表面看是补偿,可心里总有个洞漏风。为什么?因为我们要的根本不是裙子也不是奖状——是那个蹲在墙角哭的自己,能被抱起来说一句“你想要什么?我听着呢”。
可当年没人说啊。于是现在拼命往洞里塞东西,塞得越满,越听见回声:“你看,还是没人爱你”。
大象的故事听过没?在印度,能扛起十个人的成年象,被根细链子拴着不动。为啥?从小试了千百回挣不脱,干脆认命了。人也是这样。小时候表达需求被骂“不懂事”,长大后连“我想要”三个字都羞于出口;想哭先憋住,怕眼泪招来嘲讽。结果呢?那个被锁链拴住的小孩,开始用更狠的方式报复你:工作狂是“贫穷小孩”怕饿死,讨好鬼是“孤独小孩”怕被丢下,控制狂是“戒备小孩”举着生锈的盾牌…
最疼的是亲密关系。朋友老公每次吵架就冷战,后来才知道,他五岁被反锁在衣柜里哭到睡着,他妈说“再吵不要你”。现在妻子嗓门一高,他立刻退回衣柜——用沉默报复当年不敢尖叫的自己。这种伤啊,外人看不见的。像内脏出血,只有你自己知道哪儿在抽痛。
疗愈?说实话…挺难的。它不像修手机,换个零件就完事。首先得承认:“过去那些事,是真疼啊”。别说什么“都过去了”,疼就是疼,哪怕结痂了,阴雨天还会痒。有个心理咨询的法子挺有意思:给小时候的自己写信。我试过,开头写“亲爱的哭包小鬼”,结果眼泪把纸都泡皱了。写到最后一句“现在我能养你了”,手指抖得握不住笔。
还有啊,得学会“浪费时间”。对,就是字面意思。小时候不准玩泥巴?现在买一箱橡皮泥捏恐龙;不准看动画片?周末刷一整天《猫和老鼠》。听起来幼稚是吧?可那个被规矩捆成木乃伊的小孩,就等着这点疯劲松绑呢。
当然…有些锁链得找专业人士撬。像我同事,总在领导夸她时胃绞痛。后来才懂,她七岁考满分举着卷子找爸爸,人家摔门骂“显摆什么”。现在一被认可,胃里的小孩就替她吐委屈。这种伤靠吃冰淇淋可治不好…得靠专业的引导对话,把卡在喉咙里二十年的尖叫吐出来。
说到底啊,内在小孩的报复,是场迟到的起义。它举着生锈的刀,砍向现在的生活,其实只想问一句:“当年你为什么不保护我?”
答案或许得找一辈子…但至少现在,我们能蹲下来,对那个满身是泥的小孩说:“哭吧,我陪你。这次没人能骂我们了。”
啊对了!昨天捏的橡皮泥兔子还在桌上晾着呢…耳朵捏歪了,但笑得挺开心。