你有没有过这种时刻，加班到深夜，脖子僵得像块铁板，腰酸得直不起来，脑子里还塞满没回的工作消息和明天要交的报表？或者哄睡孩子后，自己却瞪着天花板数羊到凌晨三点，胸口闷得像压了块石...

深夜加班到眼皮打架，手机弹出信用卡账单；哄睡哭闹的孩子后，发现伴侣在沙发上刷短视频；照镜子时看见眼角新长的细纹和疲惫的眼神……你叹了口气，这日子怎么就过成了一地鸡毛？ 别慌，这种...