孤独自救手册:当全世界静音时,如何找到你的专属频道?
在我的小咨询室隔壁,李姐开了间咖啡馆。她四十多岁,独自打理店面多年,做事麻利干脆,像风一样穿梭在桌椅间。咖啡机总在轰鸣,她却常常在热闹声响间隙里,有一瞬安静得如同被遗落在角落,...
当自卑和拖延掐住你喉咙时,我找到了这串钥匙
咨询室的门轻轻开了条缝,小雅探进半个身子,声音轻得像羽毛:老师,我可以进来么?我总觉得……自己不配坐在这里。
她最终坐下了,那双绞紧的手却在讲述另一个故事:指甲深深抠进手背,留下...
我们终于可以聊天气了:那些前任教会我的事
她推门进来时,带进一股初秋傍晚特有的凉风,还有零星的雨丝。咖啡店的铃铛丁零当啷响了几声。我抬眼,心脏几乎同步漏跳了一拍,是她。三年,或者四年?时间刻度在那一刻忽然模糊不清。
巧...
那些甩不掉的怪毛病,可能是你心里住着个受伤的小孩
上周,小雅又来了。她瘫在咨询室的沙发上,眼神里的疲惫快溢出来了:王医生,我明明换了新工作,环境也不错,可为什么还是天天失眠?像被什么东西追着跑……
她眉头紧锁,那团阴影仿佛就在眼...
当乌云又来时:你的抑郁复发应对指南
上周在咖啡厅,小林突然抓住我的手,指尖冰凉又微微发抖。"医生,我害怕,"她声音压得很低,像怕惊扰什么,"
那种感觉又回来了,整夜睡不着,早上连掀开被子的力气都没有…我是不是又失败了...
孩子突然变乖?小心这是求救信号!
李姐坐在我家沙发上,捧着那杯早已凉透的茶,眼泪无声地往下淌。我真傻,她声音沙哑得像是砂纸磨过,就看他这学期蔫蔫的,成绩掉得厉害,我以为他就是懒,就是青春期叛逆…骂了多少次啊!
就...
那个从不说帮帮我的女孩,后来怎么样了?
她坐在我对面,手指无意识地抠着咖啡杯边缘,指甲边缘被啃得光秃秃的,有几处甚至带着点血痕。
其实……我挺怕的,她声音很低,像怕惊扰了空气,怕给别人添麻烦。
窗外雨点打在玻璃上,模糊...
心理咨询师百万身价背后的三次转身
上周老同学聚会,饭桌上突然提起陈默,当年毕业后最沉默的那个心理系同学。有人感慨:听说他现在一小时收费两千块,还很难约。
全场一片倒吸凉气。两千块一小时?这数字像块石头砸进水面,...
高敏感人士的生存密码:从崩溃边缘到内心平静的秘密蜕变
前几天,我碰到一个老朋友,莉莉。她坐在咖啡馆角落,手抖着握住咖啡杯,眼神躲闪,像只受惊的小鹿。莉莉低声说,每次开会后,她总躲在卫生间里哭,同事们的大笑、空调的嗡嗡声、甚至灯光的...
那个总说我就知道的人,后来人生开挂了
老王又在健身房角落叹气:我就知道,这次减肥肯定又失败。
他狠狠捏了捏腰间的赘肉,像在惩罚一个不听话的叛徒。那语气,那表情,仿佛在宣读一个早已注定的判决书,只不过,这判决书是他自...