抑郁症

大家好，我是你们的心理咨询师朋友。今天想聊聊一个挺实在的话题，就是生活中那些不起眼的小习惯，它们像隐形杀手一样，能一点点啃噬你的快乐，把你拖进抑郁的泥潭。别误会，我不会摆出一副...

前几天，一个老朋友给我打电话。他说最近整个人像被抽空了一样，工作不顺，每晚都睡不着，吃饭也没胃口。聊着聊着，他声音哽咽起来。我是不是得抑郁症了？ 我问他，这种状态持续多久了。他...

下午三点，阳光斜斜地照进咨询室，在木地板上投下一块温暖的光斑。王姐坐在我对面，手指不安地绞着纸巾，那纸巾已经被揉搓得不成样子。 她声音发颤：李老师，我真不懂啊！我们两口子为了女...

小雅盯着桌上的咖啡渍，那片深褐色的污迹在她眼中缓慢地变形。先是轮廓模糊，接着边缘开始狰狞地扭动、延伸，最后竟凝成一个不成形的、几乎能辨认出五官的骷髅头轮廓。一股冰冷寒意猛地窜上...

上周，一位西装革履的男士坐在我面前。David，某科技公司高管，连续三年业绩部门第一。他主动来访的原因却让人意外：医生，我最近总是半夜惊醒，心脏狂跳，白天对着团队讲话，手心全是冷汗.....

上周在咖啡厅，小林突然抓住我的手，指尖冰凉又微微发抖。"医生，我害怕，"她声音压得很低，像怕惊扰什么，" 那种感觉又回来了，整夜睡不着，早上连掀开被子的力气都没有…我是不是又失败了...

李姐坐在我家沙发上，捧着那杯早已凉透的茶，眼泪无声地往下淌。我真傻，她声音沙哑得像是砂纸磨过，就看他这学期蔫蔫的，成绩掉得厉害，我以为他就是懒，就是青春期叛逆…骂了多少次啊！ 就...

她坐在我对面，手指无意识地抠着咖啡杯边缘，指甲边缘被啃得光秃秃的，有几处甚至带着点血痕。 其实……我挺怕的，她声音很低，像怕惊扰了空气，怕给别人添麻烦。 窗外雨点打在玻璃上，模糊...

那天下午，咖啡凉了半杯。坐在我对面的李薇，手指无意识地摩挲着杯沿，声音很轻，像怕惊扰了什么。 老师，你说……那些和我一样，曾经跌进过那个黑洞里的人，最后真的都能爬出来吗？爬出来之...

今天咱们不聊那些高大上的理论，就坐下来，说说一个事儿，它可能正悄悄发生在你家或你认识的家里，孩子的抑郁。这不是啥新鲜话题，但每次我坐在咨询室里，看着那些十几岁的孩子眼神空洞地诉...