个人成长

上周深夜，老王找我喝酒，杯子碰得叮当响：兄弟，我真的撑不住了。 这个公认的好丈夫、好爸爸，眼里全是血丝。熬到凌晨三点的项目成果被同事轻飘飘抢了功劳，他没吭声；家里岳父岳母当着他...

记得去年秋天，我和小雅坐在那家常去的咖啡店角落。窗外飘着细雨，她的咖啡几乎没动。她突然没头没脑地说：你知道吗，前天我差点把辞职信发出去了。小雅是那种朋友眼中的人生赢家，顶尖设计...

你明明比别人更努力，功劳却被别人轻松拿走；想说的话卡在喉咙里，最终沉默退让只为避免冲突；深夜翻看朋友圈，别人的精彩让你觉得自己的生活一片黯淡。 如果你熟悉这些感觉，我想告诉你：...

小雅瘫在沙发上，眼睛下面挂了两个大大的黑眼圈，像被人揍了两拳。我又搞砸了，她声音闷闷的，老板让我牵头新项目，我明明手上三个活儿都堆成山了，嘴里蹦出来的却是没问题。昨晚加班到凌晨...

小雅是我常去那家咖啡馆的服务生。每次见到客人，她那嘴角上扬的弧度，固定得如同尺子量过，热情、标准、无可挑剔。但有一次，我偶然瞥见她背过身去时悄然松懈的面容，疲惫如潮水般漫过眼角...

我是张老师，做了十几年心理咨询，见过太多人被负债压得喘不过气来。上周，一个老客户王明来找我，他坐在沙发上，眼神空洞，手里攥着一堆账单，声音发抖地说：张老师，我晚上睡不着觉，工资...

上周三下午，办公室光线正好，小雅坐在我对面，哭得睫毛膏都花了。让她崩溃的导火索小得像颗灰尘，她负责的项目周报里，有个数据格式不小心标错了，被主管在群里轻描淡写地@提醒了一下。 我...

咨询室的门轻轻关上，小林坐在我对面，手指反复绞着衣角。 老师，她声音轻得像蚊子，我总觉得…大家都不太喜欢我。工作上不敢提反对意见，怕别人觉得我蠢。谈恋爱也是，对方稍稍冷淡一点，我...

她坐在我对面，咖啡杯边缘留下浅浅的唇印。窗外是城市刺目的霓虹，窗内是她强撑的平静。刚结束一场漫长的会议，对手的刁难、下属的犹疑，像细密的针扎在皮肤上，不致命，却足够耗人。 大家...

很多人以为，疗愈就是一条笔直的路，从痛苦出发，一路向前，直到抵达快乐的终点。但真正经历过的人都知道，根本不是这样。疗愈更像是一场曲折蜿蜒的旅程，有回头，也有停顿。有时候你以为自...