强迫症的秘密开关:大脑里两种化学物质的失衡
那是我最狼狈的岁月,李薇坐在我对面,指尖无意识地反复捻着纸巾边缘,直到它碎成雪花般的碎屑。
张老师,我停不下来,她声音发颤,出门后总觉得煤气没关,明明检查了三次、五次...十次!必...
当焦虑成为日常,你的枕头正在绝地反击
前天凌晨三点半,朋友小薇疯狂拨通我的电话。彼时她正蜷在办公室角落沙发,PPT页面幽幽映着她惨白的脸,一场汇报让她连续熬夜第四天,此刻大脑却像灌满浆糊的水桶,喉咙发紧,心脏在胸腔里胡...
婚姻急救箱:别让这3个雷区炸毁你的家
老张坐在我对面,双手用力搓着脸,声音疲惫得像被砂纸磨过:老师,我们快过不下去了。一张桌子吃饭,像隔了条银河。她说什么我都懒得听,我说什么她都当耳旁风。这日子…怎么就成了这样?
他...
一上班就累?你的微笑面具正在偷走你的能量!学会这三招,悄悄拿回属于你的活力
你记得琳达吗?就是那个早上冲进办公室时还带着点起床气,但推开公司玻璃门那一瞬间,立刻像被施了魔法一样,脸上瞬间堆起灿烂笑容,声音甜度飙升三个加号的姑娘?
王总早!咖啡帮您加好糖...
婚姻里这种安静的刀子,真的能毁人
王姐家的灯,永远亮到后半夜。
客厅电视开着,声音调到最小,她歪在沙发上,像一尊塑像。餐桌上摆着热了又凉的饭菜,她眼睛却死盯着大门。钥匙转动声?脚步声?每一次楼道里细微的声响,都...
抑郁时我的冰箱在发光:当食物成为秘密战友
李姐瘫坐在我对面的椅子上,阳光斜斜照进来,却驱不散她眼底那层厚重的灰雾。
她声音疲惫得像被揉皱的纸:药…一直在吃,可早上醒来,那种沉甸甸的绝望感,真能被药片完全融化掉吗?有时真觉...
焦虑抑郁的背后:肝脏这个沉默器官如何改写你的情绪故事
前几天,我和一个老朋友李伟在咖啡馆聊天,他整个人看起来像被抽干了似的。他告诉我,过去半年里,他老是莫名其妙地心慌、低落,情绪像过山车一样乱窜。白天工作压力一大,他就躲进厕所偷偷...
结婚前不敢聊的10个炸弹?我们采访了100对夫妻的经验教训
上周在咖啡馆,闺蜜小雅突然红了眼眶。她和相恋三年的男友准备下个月领证,本该是甜蜜的筹备期,却弥漫着一股说不清的别扭。
昨天为洗碗的事又大吵一架……他突然说漏嘴,我才知道他信用卡欠...
关系痛苦的真相:两人都在举着空碗要饭
小雅瘫在我工作室的沙发里,眼泪无声地滑落。她丈夫李明坐在旁边的单人椅上,身体僵硬得像块石头,眉头死死拧成一个疙瘩。空气沉重得令人窒息。
老师,我真的撑不下去了。小雅的声音嘶哑得...
这1句口头禅,是抑郁症的关键信号,你说过吗?
同事小美总是办公室里最阳光的那个。午餐闲聊,大家说起最近压力大,睡眠差,她也总是笑着摆摆手:哎呀,我没事,挺好的,真的!
声音清脆,笑容标准,仿佛自带一层保护膜。
直到上周五下...