我是林老师，做了十二年心理咨询。上周的深夜，我收到一条消息：林老师，您还记得总给您泡茶的小杨吗？她吞了半瓶安眠药，现在医院洗胃。 小杨是公司里人缘最好的姑娘。每天第一个到办公室...

那个十七岁男孩尼古拉斯举起爷爷留下的枪时，我想冲进银幕按住他的手。 《困在心绪里的儿子》里没有血流满地的镜头，只有父母冲上楼梯的脚步声和黑暗。 但你知道吗？最让我窒息的是父亲彼得...

你试过拼命甩掉焦虑的样子吗？像在泥潭里扑腾，越用力陷得越深。闹钟还没响就醒了，脑子里自动播放待办清单：工作汇报没改完，房贷提醒短信跳出来，孩子班主任又在群里点名……你翻个身想再眯...

深夜书桌上散落的复习资料旁，手机屏幕亮着搞笑视频的光，你一边焦虑一边想着明天一定开始。 我又拖延了…… 这句话在我咨询室里出现的频率，高得惊人。 但你知道吗？当你说出这句话时...

前两天翻到一部纪录片，讲一个叫琳宝的姑娘。她是云南大山里长大的95后女孩，小时候家里穷，父母重男轻女，好吃的永远先给哥哥。初中没读完就被迫辍学，父母收了6000块彩礼把她嫁出去。在婆...

隔壁李姐上周找我喝茶，眼圈红红地说：结婚十年，他连我花粉过敏都记不住，生日礼物直接发红包！ 她越说越委屈，恋爱时冒雨给我买药的人，现在连我咳嗽一整晚都能鼾声如雷。 我给她续了杯...

我拿到心理咨询师资格证书的那天，觉得自己穿上了无形的铠甲。整整三年，我啃完了《行为治疗原理》，背熟了马斯洛需求层次，甚至能闭眼画出一张认知行为疗法的流程图。我以为这套铠甲能挡住...

你早上刷牙时盯着镜子里的黑眼圈，手指按了按发紧的太阳穴。体检报告明明说没问题，可脖子像挂了铅块，胃里总拧着个结。上周推拿师傅揉着你石头般的肩背叹气：气血不通啊，你苦笑，是啊，不...

上周有个来访者对我说：老师，我丈夫每天准时回家吃晚饭，周末也待在家里，可我还是觉得像在守活寡。她说完这句话时，手指无意识地绞着衣角，有次我切菜伤了手，血滴到案板上，他坐在客厅刷...

她缩在沙发角落像只淋雨的流浪猫，你攥着纸巾盒的手心全是汗。想说别哭了，又怕这句话像上次那样让她哭得更凶；想分析工作失误的原因，刚开口就看见她闭紧的眼睛。你像捧着一颗随时会炸的玻...