确诊中度抑郁那天，我退出了30个群聊
医生把诊断书推过来的时候，手指在中度抑郁四个字上顿了一下。她说这话时挺平静的，像是告诉我感冒了多喝热水。可那张纸烫得我手抖。
我第一个念头居然是，完了，这事儿要是传出去，同事会...
当努力变成徒劳，这三把钥匙能打开你的心锁
上周有个年轻人来找我，进门时头垂得很低，坐下第一句话是：老师，我可能真的不行。
他考研第三次失败了，明明复习资料堆成山，可一翻开书就浑身发麻。他说现在连早起刷牙都觉得累，手机刷...
睡眠障碍者看过来，翻来覆去的夜，你的大脑在抗议什么？
凌晨两点，你第无数次按亮手机。屏幕上刺眼的光扎得眼睛发酸，03：47。隔壁房间传来伴侣熟睡的呼吸声，窗外的蟋蟀叫得正欢。而你，盯着天花板上晃动的树影，脑子里像开了弹幕：
明天汇报要...
你明明那么好，为什么总被坏爱情绊住脚？
我接待过一位来访者小雅，她第三次恋爱又碰上了几乎一模一样的剧本，起初是热烈的追求，接着是若即若离的控制，最后演变成深夜的辱骂和道歉循环。她蜷在咨询室的沙发上问我：老师，是不是我...
身体报警、同事跑光、工作机械、心如死灰：四个该离职的迹象正在提醒你
早上七点，闹钟第叁次响起。你一把摁掉它，像摁住心里那股想砸手机的冲动。
胃里隐隐抽痛，昨晚又靠两片止痛药熬过失眠。这个月第三次了。
刷牙时盯着镜子里的黑眼圈，突然想起上个月离职...
当他的游戏队友总说你好厉害呀时，我该撕破脸还是装大度？
小A半夜给我发消息，手机屏幕的光映着她哭肿的眼睛。老师，他连续三天和那个女生打游戏到凌晨。今天我听见语音里她又夸他走位风骚，他笑得好开心。
她停顿很久才打出下一句，可他说我疯了，...
当生活卡在死胡同时，有一双手能接住你坠落的重量
我见过太多这样的眼神了。 第一次走进咨询室的人，总带着一种试探的慌张，像是站在悬崖边往下看，既怕跌得太深，又疑心底下根本没人接着。
小雅就是这样。她攥着背包带子，指甲掐得发白，开...
婚姻存亡的5:1密码：那些吵不散的夫妻都懂的神奇比率
她蜷在沙发角落刷手机，他盯着电视换台。客厅静得只剩广告声。上一次认真聊天是什么时候？上周？上个月？那句离婚吧在舌尖滚了又滚，最终咽回去的代价是胃里一块沉甸甸的石头。
当初那么多...
35岁不想打工，我靠这招摸出了自己的路
上个礼拜，老陈约我喝酒。两杯下肚，他突然说：我想辞职，一天都熬不下去了。
我一点没惊讶。他35岁，在互联网公司做了八年程序员，头发少了一半，体检单上的异常项比工资条还长。他说每天...
孩子被小伙伴孤立后，我做了这件事让ta重展笑容
童童妈那天在小区游乐场差点哭出来。 她女儿抱着新买的滑板车，小脸憋得通红，身边三个小姑娘气势汹汹地喊着童童快把车拿回来。而另一个孩子死死抓着车把不松手，那孩子的奶奶在旁边吼着撒手...