抗抑郁药越吃越没用?停药的真相藏在这句话里
李薇蜷在我诊室的沙发里,指尖无意识地抠着咖啡杯的边缘。她的声音低得像怕惊扰了什么:医生,这药是不是……不行了?开头几个月感觉挺好,现在又沉下去了,跟没吃一样。我是不是吃坏了?
窗...
抑郁是看得见的吗?那副无人察觉的隐形枷锁
我的朋友小李,以前是我们这群人里的开心果,笑声能掀翻屋顶那种。最近聚会,他常常沉默地坐在角落,眼神空荡荡的,像在看很远很远的地方,又像什么都没看进去。别人讲笑话,大家哄堂大笑,...
药片能解决所有问题吗?医生没说出口的7个抗抑郁药真相
张林坐在我对面,指尖反复摩挲着那张小小的处方单,像捏着一张烫手的彩票。早晨的阳光斜斜切进诊室,把他紧蹙的眉头照得格外清晰。
医生开了这个,他把药名念得磕磕绊绊,我知道很多人都在...
当至亲跌入情绪抑郁黑洞时,三盏不会熄灭的灯
上周,一位妻子在我对面红着眼圈问我:为什么?为什么我越努力开导他,他越躲着我?我甚至觉得他快恨上我了。
她丈夫确诊抑郁症三个月了,她买书、查资料、学沟通技巧,每天变着法儿鼓励他...
当孩子跌入情绪黑洞,这6句话是最不该触碰的毒刺
凌晨两点,老李又看见女儿的房间门缝下透出微光。他轻轻推开门,十五岁的孩子裹着毯子蜷在飘窗上,脸贴着冰冷的玻璃。老李喉咙发紧,那句憋了许久的话终于冲出来:你这样整天闷着,是不是太...
听说抑郁时该多休息?其实做这件事更管用
上周,一个长期处于抑郁状态的朋友小李,在小区喂了两星期的流浪猫后,发了一条动态:给咪咪找个纸箱挡雨,它蹭了我的裤脚。回家路上,胸口那块压了半年的石头,好像松了条缝儿。
字里行间...
当你开始想象明天,大脑正在偷偷拔掉抑郁的根
我的来访者小安第三次蜷在咨询室的沙发上,手指抠着毛衣边缘的线头:老师,你说未来……我根本看不到那种东西。我的生活就是一团黑,永远都是。
我给她递了杯温水。杯子的温度传到她手心时,...
重度抑郁后,身体教我这件事:停下思考,才能活下来
那年我26岁,连续失眠的第40天,我站在厨房的刀架前,像研究数学题一样比划着手腕。冰箱的嗡鸣声是房间里唯一的活物,而我连痛感都消失了,饿不知道吃饭,冷不知道加衣,镜子里的自己像一具...
当完美主义成了抑郁症的温床:那些必须满分的人,后来怎么了?
小雅走进咨询室时,高跟鞋踩得地板轻响,西装没有一丝褶皱。她递给我的方案策划书甚至贴了彩色标签索引。
上季度业绩全组第一,她笑了一下,但我整晚睡不着,盯着天花板想方案里有个数据可...
确诊中度抑郁那天,我退出了30个群聊
医生把诊断书推过来的时候,手指在中度抑郁四个字上顿了一下。她说这话时挺平静的,像是告诉我感冒了多喝热水。可那张纸烫得我手抖。
我第一个念头居然是,完了,这事儿要是传出去,同事会...