情绪疗愈

你有没有过这种体验？半夜三点突然惊醒，脑子里像开了弹幕：“明天汇报搞砸了怎么办？”“同事那句话是不是在讽刺我？”“老婆今天没回消息，是不是生我气了？”…… 越想越心慌，翻个身被子一裹，...

你有没有过这种体验？加班到凌晨回家，发现外卖送错了，突然就蹲在门口哭得像个被抢了糖的三岁小孩；或者明明方案做得滴水不漏，领导一句“再改改”就让你想掀桌辞职。其实啊，这些炸毛瞬间，...