金钱喜欢流向这种人：给普通人的商人思维养成手册
一、你缺的不是机会，而是看见钱的眼睛
朋友老张最近总抱怨：为啥别人赚钱像呼吸一样简单，我累死累活却存不下钱？
我反问他：你路过小区门口的早餐摊，眼里看到的是油条豆浆，还是老...
每天狂飙十公里？你的膝盖正在默默写遗书！
一、那个自律的跑友，后来拄拐了
老张是我们跑圈的大神，朋友圈日更打卡：晨跑10公里，第478天！配图是汗流浃背的帅照。评论区一片膜拜自律铁人！，直到上个月，他换成了骨科诊室的X光片...
藏在云南山水间的千亿生意！小众养生需求正爆发
在昆明滇池国际会展中心的一场博览会上，一杯深褐色的咖啡引来众人驻足。乍看平平无奇，细问才知暗藏玄机，咖啡里融进了文山的三七花高黎贡山的黄精滇西的姜黄，甚至还有一抹野生灵芝的微苦...
一文教你快速了解什么是睡眠周期与自我评量
每回在讲堂上谈到睡眠议题，大众最感到疑惑的就是：「什么状态算是睡得好？什么又是睡不好？」
一般迷思认为，只要躺著能睡著就是睡得好，当你翻来覆去睡不著，可能就是失眠的前兆？有人...
老姐！你有多久没有好好睡一觉了？
人为什么需要睡觉？
根据2021年平均馀命调查（对象为男性80岁及女性86岁），如果每天睡眠时间7小时，每年就占了2,555小时，几近3.55个月的时间，约莫34%的时光就这么待在被窝里，若以男女平...
心里有场无声战争：那些让你电量耗尽的内在冲突
早晨睁眼第一件事，是抓起手机回复工作消息；刷牙时想着待办清单，早餐味同嚼蜡；地铁上别人无意瞥你一眼，心里立刻上演我是不是穿着奇怪的连续剧；加班到深夜躺下，大脑却自动播放白天的尴...
房间里的秘密：你的空间布局正在无声诉说你的内心世界
你有没有走进过那种房间，地板干净得反光，每本书都像用尺子量过般立在书架上，连笔筒里的笔都按颜色深浅排队？又或者推开门就无处下脚，衣服在椅子上长成了第二座山，窗台上的多肉植物枯成...
90后撞上中年墙：当时代列车转弯时，我们如何站稳脚跟？
第一章：三十而已的谎言，与现实撞个粉碎
小陈的30岁生日是在加班中度过的。凌晨两点关上电脑时，他收到HR的邮件：架构调整，岗位优化。五年努力换来一句感谢付出。他盯着屏幕发呆，想起网...
中年不发福才是真赢家！你的身材藏着后半生的运势密码
老张今年45岁，上周同学聚会差点没认出他。十年前还是篮球队主力的他，如今肚子鼓得像揣了个篮球，坐下时衬衫扣子绷得紧紧的，脸上油光锃亮，喘气声比说话声还大。饭桌上有人开玩笑：老张，...
孩子总是不顺心？这三件事做对了，福气自然来！
最近总听到一些家长抱怨：我家孩子怎么这么没福气？学习不行，性格也倔，做什么都不顺！
其实啊，哪有天生没福报的孩子？所谓的福气，往往藏在父母的言行和家庭的氛围里。
如果你觉得孩子...