昨天有个朋友跟我唠嗑，说她第一次做灵气疗愈，做完整个人晕乎乎的，还拉了两天肚子。她问我：“这正常吗？我不会是…被坑了吧？”
我赶紧翻出笔记——哎呀，这不就是典型的排负反应嘛！可话说回来，要是早知道这些门道，她也不至于慌成这样。所以今天咱们得好好聊聊这事儿，灵气疗愈啊，真不是闭眼躺平就完事的。
一、挑疗愈师，比你挑口红颜色还重要
我见过有人随便搜个“灵气疗愈”就下单，跟买杯奶茶似的。别啊！疗愈师的能量频率直接决定你接不接得住那股劲儿。要是对方自己都没修炼明白，杂气传过来…呃，那感觉就像喝了一杯混沙子的水。得看ta有没有正经传承，敢不敢公开聊聊“灵气五大守则”（没听过这词？那更要警惕了）。
最好呢，先约个短咨询，感受下对方的气场合不合拍。要是ta满嘴“包治百病”“神选之人”——快跑！真的，去年厦门那个案子，一帮人信了“宇宙中心”的鬼话，被骗一千多万。
二、准备功夫做一半，效果直接打对折
有人说“我上班摸鱼做远程疗愈行不行？”
行是行，但效果嘛…
打个比方，你感冒吃药能边蹦迪边吃吗？最好找个安静角落，手机扔远点（电子设备干扰能量场，不是玄学是物理常识）。对了，摘手表项链！金属会…会…哎反正会卡能量流，信我。还有啊，别穿紧身裤！盘腿坐那儿血脉不通，能量走到膝盖就堵住，疗愈师的手放你脚上都能感觉凉飕飕。
三、手心发热≠疗愈成功，发冷更≠翻车
很多人觉得手放头上必须发热才叫“有能量”，急得疗愈师狂冒汗。其实吧——麻、跳、刺痒、甚至突然打冷战都是正常信号！关键得看身体的“释放感”。
我遇过个案，疗愈时小腹冰凉像塞了冰块，坚持二十分钟突然哇地哭出来——后来才知道是童年创伤积压的寒气。不过要是出现幻听幻视（比如听见有人喊你全名），呃…这可能是通感启动，但也可能…你该睡午觉了。
四、疗愈完难受？小心“排负”变“掉坑”
重点来了啊！像开头我朋友那种头晕腹泻还算轻的。有人疗愈完突然跟男友吵架、走路撞门框、手机摔三次——这未必是水逆！可能是情绪淤堵被掀开了盖子。
但注意！如果持续心悸失眠、或者呕吐到脱水…快停！这不是排负，是身体在报警。尤其本身有抑郁焦虑的，疗愈前务必和疗愈师、心理咨询师都通过气，别硬扛。
五、替别人约疗愈？小心好心办坏事
“我爸偏头痛十几年了，我偷偷给他约个远程疗愈行不？”
真不行！没本人点头的能量连接，跟强闯民宅差不多。对方潜意识一抗拒，能量反噬能让他头痛更猛。而且你知道么…疗愈师也可能被这股对抗力伤到，虽然他们会做防护罩，但那种…就像被泼了盆脏水似的。
六、别把灵气当急救120
骨折了找灵气？高烧40度靠远程疗愈？醒醒啊各位！灵气是调理能量场的，不是取代医生的。有个真实案例：姑娘卵巢囊肿做灵气，结果当晚肾结石发作疼进急诊——原来结石早就潜伏着，灵气加速了排出过程。这种“疗愈危机”听着玄乎，本质是身体在清存货——但没专业医师兜底，可能清出人命！
七、你的“高敏感”不是万能充电宝
学完灵气一级就天天给朋友“发功”？停手吧…尤其对方病气重的！有位疗愈师吐槽，给癌末患者做完疗愈，自己回家泡了三小时盐水澡才缓过来。防护罩必须做——想象金色蛋壳裹住全身那种。更狠的人，疗愈前直接往手上喷酒精（不是消毒是断能量残留）。对了，每月给自己做“能量断舍离”，吸多了他人情绪垃圾，你比擦油烟机的抹布还油腻。
八、最危险的陷阱—— “依赖”
见过有人每周三次灵气疗愈，离了疗愈师就不会睡觉。啧…灵气是帮你找回自愈力的拐杖，不是让你躺担架。五大守则第一条“就在今日不生气”——重点不是永远佛系，是让你觉察情绪源头。
哪天你发现：哎？胸口发闷时手不自觉盖住心轮，呼吸就顺了…恭喜！这时灵气才真正长在你身体里。
写着写着突然想起个事儿…第一次体验灵气时，疗愈师手悬在我胃上方半分钟，我肚子突然咕咕叫！超尴尬…但她说“太好了，这儿冰封的能量开始动了”。
现在想想，或许灵气的真谛就是——允许一切发生，信自己比信神管用。
最后啰嗦句：若疗愈后三天还心慌手抖，别查百度了，去医院！
