老张第一次带我进家排工作坊的时候，我整个人是懵的。房间里十几个人，谁也不认识谁，导师让一个陌生男人代表我父亲，可我父亲明明已经去世七年了。更离谱的是，这个陌生人站到“家庭系统”圈里没多久，突然开始哽咽，说后背发凉、胸口闷。而我父亲去世前，正是肺癌晚期，常喘不过气。我站在那儿，汗毛都竖起来了。
这到底是怎么回事？是巧合？是心理暗示？还是真有什么我们看不见的“家庭磁场”在影响我们？
很多人一听“家庭系统排列”，第一反应都是：这不就是玄学吗？一群人围个圈，找陌生人代表家庭成员，摆弄几下位置、说几句“我尊重你的命运”，就能解决现实问题？太扯了吧！我当初也这么想。但后来见证过太多解释不清的现场，我才慢慢意识到：这东西背后，或许真有我们还没完全搞懂的“科学逻辑”。
不是说它多神，而是说，它可能触碰到了人与人之间某种更深层的连接方式。
比如我朋友小敏。她常年和妈妈关系紧张，一见面就吵。在家排工作坊里，导师请人代表她和她母亲。摆位时，“代表妈妈”的人一直侧身站着，不愿面对她。导师慢慢引导，才发现小敏有个早夭的舅舅，从小被送走，家里从不提起。而当这个“被排除的人”被代表者带入场中、并被所有人看见和承认之后，“妈妈代表”突然转了过来，看着小敏，眼泪直流。小敏说，那一刻她莫名其妙心酸又释然。
后来她回去问外婆，果然，妈妈真有个弟弟，三岁夭折，成了全家不能说的痛。而这次工作坊之后，小敏和妈妈的关系居然真的缓和了。
你说这是读心术？是催眠？还是巧合？我觉得都不完全是。我更愿意相信：家排触碰的是一种“信息场”，一个家庭中未被说出的秘密、被压抑的情绪、被遗忘的创伤，其实一直以某种形式影响着活着的每一个人。
这听起来很玄，但其实有心理学和社会学的影子。比如“系统论”就强调：每个家庭都是一个系统，成员彼此影响。一个人的情绪或行为，往往不是他一个人的事，而是整个家庭系统动态的结果。再比如“代际创伤”，二战、饥荒、家族耻辱，这些没处理完的伤痛，真的会像基因一样悄悄传下去。
家排有科学依据吗？严格来说，目前还没有被实验室反复验证的“硬科学”撑腰。它不像吃药做手术，能拿出双盲测试报告。但它所呈现的现象，比如陌生人能准确感知到家庭成员的身体感受、情绪状态，却又让人没法轻易用“瞎蒙”来解释。
或许它更像一种“体验科学”。你不在那个场里，就永远觉得是骗人的；但你若亲身经历过一次被代表说出你从没公开过的家事，那种震撼，会让你重新思考“人与人之间到底是怎么相互影响的”。
它不是万能药，更不是邪教。但它提供了一个视角：很多我们当下的痛苦，反复失败的感情、无法控制的情绪、总是搞砸的关系，其根源，可能并不在我们自己本身，而在我们背后的家庭系统中，某个被遗忘的角落。
所以，如果你问我家排靠谱吗？我会说：别盲目信，但也别一棒子打死。它不是严格意义上的科学，但可能是一种“尚未被科学完全解释的智慧”。它用仪式般的方式，让我们重新看见那些被忽视的联结、被压抑的真相。而“看见”本身，就是疗愈的开始。
也许某一天，神经科学或量子力学会给我们答案：为什么一个完全不了解你家族史的人，能站在某個位置上感受到你爷爷的战争创伤？为什么当某个被排除的成员被重新接纳进系统，现实中的人就能如释重负？
在那之前，我们可以保持好奇，也可以保持怀疑。但至少，我们可以同意：家庭中的爱与痛，从来都不是一个人的独戏。
