上周出去吃饭，服务员小哥上菜时不小心洒了点汤汁在我袖子上。他连声道歉，我赶紧笑笑说没事没事，然后默默把胳膊挪到桌子底下。 接下来的饭局我整个人都不自在起来。总觉得隔壁桌那几个聊...

周末晚上八点，地铁车厢挤得像沙丁鱼罐头，每个人脸上都挂着一副生人勿近的表情。手机屏幕幽幽的光映着一张张脸，手指在虚拟世界里不知疲倦地滑动着点赞评论。到站了，我挤下车，刚打开手机...

你知道吗，我有个老朋友，叫小李，他总是觉得自己生活得挺顺的，但就是莫名其妙地焦虑。 去年夏天，他跟我聊天时，突然崩溃了，说每次见客户都手心冒汗，明明准备充分，可就是控制不住。他...

那一晚，我的胃像被一只冰冷的拳头攥紧，疼得蜷在床上动弹不得。冷汗浸透了睡衣，黏腻地贴在背后。床头昏黄的灯光晕开一小片模糊的光影，我盯着那灯光，耳朵却竖着听客厅的动静，他开着电视...

我朋友小雅前两天跟老公大吵一架，差点摔门而去。导火索？芝麻绿豆大点事儿，老公下班买了打折的丑橘，她随口说了句这皮厚，有点干巴了，老公立刻反弹：超市就这个最划算！你懂什么？ 俩人...

小雅那天在咖啡馆跟我讲起她朋友的事，眼泪啪嗒掉进咖啡杯里。所有人都说她作，说她故意折磨人。她朋友被诊断为边缘型人格障碍（BPD），随之而来的不是理解，而是一桶桶名为误解的冷水。 我...

咱们聊聊心理问题吧。 我知道，这玩意儿有时候像背着一个大石头，走哪儿都累得慌。你可能觉得焦虑、压力或者那些乱七八糟的情绪，总是甩不掉，它们缠着你，让你睡不好、吃不下，连平常的小...

凌晨三点，我盯着电脑屏幕，光标在PPT上闪烁，像极了我的心跳，又急又乱。方案改了十七遍，甲方邮件里的再调整一下像针一样扎进眼睛。手指冰凉，太阳穴突突跳着，胸口像被什么东西压着，喘气...

李姐上周又失眠了，整夜整夜睡不着，眼袋快掉到嘴角。为啥？就因为她部门新来了个年轻同事小王，名校毕业，做事利索。本来多个帮手是好事吧？李姐不这么想。她脑子里的小剧场可热闹了：完了...

上周在咖啡店碰到朋友小林，他捧着超大杯冰美式，眼下青黑一片。 真邪门了，他嘟囔着，熬了几个大夜项目终于上线，该松口气才对啊。可早上起来，心口沉甸甸像压着铅块，后背肌肉紧绷得发疼...