舒缓身心的紧绷情绪：解析声音疗愈的种类
声音疗愈依照「传递媒介」的不同，可分成「音乐」与「音声」两种。此两者最主要的差异，就在于前者透过「有意识」的设计与组合，将多种音声形成「有弦律的音乐」；后者往往出于「无意识」，...
认识颂钵音疗：声音如何带来疗愈？
若从「能量」的观点来解释「声音疗愈」，意指：透过会产生「声音」及「波动」的器物（多半指的是乐器），在器物与人体两者之间形成「共振」藉由能量的来回流动，达到疗愈的效果。
此处以...
真正的赚钱高手，从不给人情绪价值，只制造依赖
老张的咖啡馆开在街角十年了。他记得每个熟客的口味，王姐的美式要多加半份浓缩，李叔的拿铁要70度温度。谁失业了，他默默递上一杯热巧克力；谁升职了，他笑着挂上手写的祝福卡。邻里都说老...
高能量人群的护身符：不入局心态修炼指南
今天又被领导骂了，深夜11点，小林的微信弹窗闪着幽光，说我方案缺乏创意，可明明是按他的要求做的......文字末尾跟着五个大哭表情。
这样的场景你是否熟悉？我们身边总有两类人：一类是稍...
一句神奇的话，让我熬过最难的时光
你是否曾在深夜辗转反侧，脑中反复回放着白天的挫败？那个没谈成的项目，那句伤人的争吵，那张令人绝望的账单……生活的重压像潮水般涌来，将你困在焦虑的孤岛。你望着朋友圈里他人的光鲜，内...
那个总惹你生气的孩子，其实是上天派来的摆渡人
那天凌晨三点，我抱着发烧的女儿在急诊室排队。她滚烫的额头贴着我的脖颈，我盯着墙上跳动的红色电子屏，突然想起闺蜜那句玩笑话：生孩子不就是给自己找了个祖宗吗？那一瞬间，疲惫裹着委屈...
静修三年，存款翻倍：极静体质才是搞大钱的终极密码
老王蹲在城中村的烧烤摊边，猛嘬了一口烟，火星子差点燎到眉毛。手机屏幕上是这个月第三份裁员通知，银行卡余额像被狗舔过一样干净。他狠狠摁灭烟头：妈的，隔壁二柱子咋就发了？去年还跟我...
柔软的力量：女性如何成为家庭疗愈的天然使者
清晨六点的厨房飘着小米粥的香气，母亲的手轻抚过发烧孩子的额头；深夜加班的丈夫回家，妻子默默递上的那杯温热牛奶；女儿握着年迈父亲颤抖的手，耐心引导他做康复训练，这些看似平凡的瞬间...
禅拍革命：一个家庭的情绪自救指南
凌晨1点，李敏的手还在无意识地刷着手机。屏幕冷光映着她眼下的乌青，这是她连续失眠的第47天。隔壁房间，上初中的儿子把门反锁了三天，丈夫的咳嗽声从书房传来，空气里飘着一种无声的压抑。...
家庭疗愈：现代社会的必修课，你家通关了吗？
周末的咖啡馆里，闺蜜小雅红着眼睛掏出一张诊断书，她10岁的儿子被确诊为中度焦虑。她哽咽着说：我和他爸天天加班，以为挣钱送他上名校就是为他好。结果呢？孩子哭着说爸妈，你们爱的到底是...