隐秘的创伤枷锁：认识复杂性创伤后应激障碍的六副面孔
小雅常常觉得自己像个故障的机器人。白天，她能高效处理工作，冷静得像台精密仪器；可深夜只要听见楼道脚步声，全身血液就瞬间凝固，那是童年醉酒父亲回家的声音，尽管她已离家十年。男友一...
推开窗，呼吸新空气：走出创伤后的心墙
黑暗中的微光，照向自由之路
你有没有过这种感觉：心里渴望走出去，脚步却被钉在原地；明明知道事情过去了，可那些画面总在午夜闪回？像被困在一座看不见的围城里，四周是高墙，自己握...
当孩子心里下起暴雨，一位心理师教你用爱修补受伤的童年
"妈妈，我昨晚又梦见那个着火的汽车了..."
五岁的豆豆攥着被角小声说这句话时，李女士才发现孩子连续尿床半个月不是"贪喝饮料"，而是半年前那场车祸留下的阴影。
像这样被家长忽略的儿童...
当生活被回忆撕成碎片，一个普通人走出创伤阴影的真实指南
你有没有过这样的体验？ 半夜突然惊醒，心跳快得像是要冲出胸口，冷汗把睡衣浸透。明明躺在安全的床上，却感觉又回到了那个让你窒息的场景。可能是车祸瞬间的巨响，可能是亲人离世前最后的表...
当记忆变成伤口：一个关于创伤后应激障碍的真实故事与自救指南
你有没有过这样的经历？
半夜突然惊醒，心跳快得像是要冲出胸口，冷汗把睡衣浸透。明明躺在安全的床上，却感觉又回到了那个可怕的事故现场。或者走在街上，听到一声汽车急刹，整个人就僵在...
当悲伤不再是悲伤：走出创伤后应激障碍与抑郁症的迷雾森林
凌晨三点，李薇又一次从同样的噩梦中惊醒，车祸瞬间的巨响玻璃碎裂的刺耳鸣叫丈夫最后一声呼喊。她蜷缩在床头，浑身冷汗，心跳快得像要炸开。白天，她不敢靠近任何十字路口，连汽车鸣笛声都...
当心灵受伤后，那个看不见的伤口如何愈合，关于创伤后应激障碍的真实故事
监狱心理咨询室的铁门哐当一声关上时，29岁的石某缩在椅子角落，手指绞着衣角。她因过失致弟弟死亡入狱，母亲在她服刑期间病逝。她总梦见弟弟被绳子捆在阳台的样子，惊醒后整夜发抖。白天她...
看不见的伤口：那些被困在创伤记忆中的人们
老王蹲在消防车旁，手套上的焦灰还没拍干净。刚才那场商场火灾里，他抱出最后一个孩子时，天花板就在他背后砸了下来。现在任务结束了，可他耳边还是孩子的哭声，混着金属扭曲的尖叫。同事递...
被记忆追捕的人：一个创伤幸存者的自白书
雨声敲打车窗的那个晚上，陈敏突然不能呼吸了。 两年半前那场连环车祸的记忆毫无征兆地撕裂夜幕，金属扭曲的锐响、汽油混着血腥的气味、后座朋友戛然而止的呼救，像一双手扼住她的喉咙。她颤...