为自己的人生状态打个分
如果让你对自己现在的人生状态进行打分， 满分是十分，你会为自己打多少分？
你喜欢自己现在的生活和工作状态吗？其实打分不是目的，而是让你停下来问问自己，更内观自己的心。
每个人在不同的阶段，都会有各种的事情发生或是情绪的发生，那我们也可以在任何事情发生的当下进行一个转念。
把自己调频到一个好的状态，那个好的状态是刚刚好，就是合适的一个状态，并不是说人需要一味的去打鸡血，或者是一味的去让自己到一个很高很亢奋的一个状态，而是让自己就处在一个刚刚好的日常状态中。
你也可以问你自己，如果给你自己设一个关键词，你最想要的是什么？是平衡人生，是平衡自己的事业与家庭，还是说你就想要赚钱，还是你想要的是哪一些维度？
因为就像我刚刚说的，每个人想要的东西不一样，他想要的人生状态也不一样，那我们每一个人都可以去调频自己。
要好的人生状态，想要什么就去修什么，想要什么就先给出去什么，在真实的世界里我们每天都需要去修我们自己。
所有的注意力我们都要放在自己身上，更多的去向内求，而不是放在别人的身上。因为我们要意识到的一点是我们改变不了任何人，我们只能改变我们自己，但我们能在改变自己的这个过程中，无形中去影响到别人。
如果你现在的这个当下给自己的打分并不太高，那你是否想要改变你现在的这种现状。
从一切困难里找到翻盘的那个方向，找准方向，也能逆风翻盘。
你相信事业和家庭是可以平衡的吗？
首先是你得去相信，但很多时候我们会因为看见而相信，那你就去看见，你有没有看见那样的人生版本，是实现了事业与家庭的平衡的。
很多人不相信家庭和事业能平衡，本质是没有见到平衡的人生版本，这也是心理学中的确认偏误，会让你只关注失衡案例。比方说你看到你身边的同事加班到深夜，或者是朋友吐槽说照顾孩子就没有办法工作，那其实你只是在用自己的惯性思维去默认平衡是一件不可能的事情。
首先你得相信，然后你才会为了那个相信去付诸实际行动，去做事，去实践，去一步步地向她靠近。但是如果在这个前提你没有看到这样的人生版本，你没有看到这样的例子，你不相信。
那你所有的语言和你所有的行为都会告诉你自己，都会跟着你自己的想法去做，这个是不可能的，就只能实现赚钱或者是只能实现事业或者是只能照顾到孩子，而不能够实现家庭事业的平衡。
开启自身接纳，人生调频的第一步，活在当下
之前有分享王阳明先生带学生爬山的那个故事。
人为什么会有焦虑和内耗，那是因为你总会看着脚下那个崎岖的山石，也更会看着山顶，那个遥远的目标。
你会觉得这条路不好走，你在走的这条路中，你会不会时不时的去看那个山石，那个崎岖的山石？你会不会时不时的去看自己那个目标。
我们做的每一件事情的当下，我们是否真正能够参照王阳明先生带学生爬山的那个故事，那个故事就是告诉我们走好你眼下的每一步。
你说走好每一步难吗？难也不难，就走好眼下的这一步好像是不难的，但是在走的这个过程中，是不是会有旁边其他的很多声音或者诱惑？是不是会有旁人的否定？是不是又会有自身的否定？
所以好像我们总会去预设一些什么，不要去担心，不要对未来有恐惧。我们可以不去看脚下那个崎岖的山路，我们不要去担心，我们不要对未来有恐惧，我们现在的每一步就是全然去接纳发生在自己身上的一切。
接纳是一种非常重要的能力和能量，就是不管你现在的人生状态是怎样的， 是消极的还是积极的？
只要你开启自身的接纳，一切都会回归原点，而接纳的开始就是真正改变的开始。
三个方法即刻复原，活出自己的能量磁场！
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所有的事情，所有曾经面临的选择问题， 做的每一个决定也好，已经发生过的事情，你是否会选择去接纳，接纳曾经的那个自己？
接纳是一种非常非常神奇的力量，这个接纳就代表着哪怕曾经你做了一件很不好的决定，也没有关系。
你一旦开启了那个接纳，其实就是和曾经的自己进行了和解，因为毕竟曾经发生的事情已经不可逆。
接纳的开始就是改变的开始，一旦开启接纳，一切就会变得更加容易和简单。 接纳的开始，才是改变的开始，才会有心想事成的可能。
那我们每一个人一定要让自己的生命力更加的旺盛，我们也可以建立自己的生命力修炼清单，就像精力恢复清单一样，哪怕在遇到一些糟糕的事情的时候也能够更容易去恢复自己的一些状态。
要去保养好自己的生命力状态，同时在这个过程中，我们也可以去觉察到底是谁在给我们带来消耗，远离带给你消耗的人。
那如果你没有办法去做到这样的远离，你也可以去修自己把自己变得更强大，让你自己的世界变得更大，把你自己活成能量磁场。
当你持续修炼正念、阅读、运动，去做你自己真正热爱的事情，让你的世界的能量场都变得更加的干净，正向。
