我二姨前年突然开始整宿睡不着，心慌得像揣了只兔子，西医给开了盒白色小药片。吃了能昏睡，不吃就发抖，有回买菜居然把三块钱的青菜付成三百。后来她摸到社区中医馆，那个总穿布鞋的老头儿按着她手腕说了句话：”你这病是肝郁化火，胃气上逆，得从胆经疏通。”
这话听着玄乎吧？可三个月后她能在广场舞队站C位了。现在我家亲戚有个头疼脑热，都先找布鞋大夫摸脉。中医分析焦虑症原因这事儿，真不是故弄玄虚，他们管这叫”情志病”，说白了就是情绪卡在五脏六腑里了。
1. 肝气打结，人就成了高压锅
我们小区张姐是银行柜员，常年憋着不敢上厕所，有次被客户骂了还不能还嘴，当晚就胸闷得像压了块水泥板。老中医让她看舌头，边缘全是齿痕，说这是肝气郁结的典型症状。肝在中医里管情绪疏泄，现代人整天忍气吞声，跟气球似的越吹越大，最后”砰”地炸成心慌手抖。
有个特别形象的比喻：肝经就像小区下水道。平时偶尔掉点头发没事，可要是天天往里头倒厨余垃圾（憋屈事），迟早堵得反酸水（泛酸）、冒臭气（口苦）。针灸师给我扎太冲穴时，那股酸胀感直接从脚窜到太阳穴，第二天起床像有人把脑子的乱麻理清了。
2. 心脾两虚时，连呼吸都耗电
朋友小敏减肥三年，顿顿水煮菜，后来发展到看见文件就手抖。中医说她这是”思伤脾”，脾虚了养不起心神。就像手机只剩5%电量还开闪光灯，能不焦虑吗？大夫让她每天早饭吃小米粥配蒸红枣，两周后她说：”原来饿得心慌和焦虑的心慌真不一样。”
最绝的是那老大夫看人眼白就能断病。有次来个程序员小哥，眼白上布满红血丝，大夫说：”你这不是熬夜熬的，是心里有事烧的。”
后来果然查出他长期担忧被裁员。开了个栀子豉汤，据说喝下去像给心脏泼了盆凉水。
3. 肾精亏空的人，吓破胆不是比喻
出租车王师傅经历过更邪乎的。车祸后他总无故害怕，有次等红灯时突然觉得方向盘带电。中医说他”惊则气乱”，肾精不足的人受惊吓后，会像漏电的电池存不住安全感。药方里有味紫石英，说是能镇住”飘出去的魂儿”。
现在满大街的”抗焦虑”保健品，其实很多原理和中医不谋而合。就像酸枣仁助眠，西医后来发现它含皂苷能调节GABA；柴胡疏肝散抗抑郁，现代研究说它提升脑内5-羟色胺。只不过老中医说话更接地气：”心里长毛了，得拔出来晾晾。”
最后说个真事：有患者问大夫”要不要做心理疏导”，老头儿把着脉悠悠道：”你先每天晒背二十分钟，太阳就是最好的抗抑郁药。”
后来那人在公园长椅上认识了现在的老伴，你看，中医治焦虑，有时候连药都不用。
