现代女性瑜伽冥想系统课程

课程目录：

12第12课：蜕变_每天冥想10分钟，拿回生活掌控权
11第11课：接纳力_停止苛麦和纠结，开始笑纳一切
10第10课：平和力_平衡激素曲线，做自己情绪的主人
09 第9课：觉知力_know myself！唤醒你的内在觉知
08第8课：抗衰力_真正高级的女性，永远无惧年龄
07第7课：修复力_生理期是你满血复活的修复期
06第6课：洞察力_清醒、理性、从容，遇到事不怕事
05第5课：好眠力_让你获得像新生儿一样的深度睡眠
04 第4课：克制力_告别过分关心，拥有健康的亲子关系
03第3课：吸引力_在柴米油盐中，找回相爱的初心
02 第2课：舒压力_身心俱疲？给你满血复活的良方
01第1课：开始冥想，让你的世界静下来
00先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你