海灵格家庭系统排列

小雨第无数次和丈夫陷入相同的僵局，当她抱怨工作压力时，丈夫总是立刻给出解决方案：你该找领导谈谈、建议优化时间管理。 她只想被倾听和理解，得到的却是冷冰冰的建议。 直到某次回婆家...

爸妈吵完了就和好了，小孩子懂什么？ 这句话，像一把钝刀，割开了无数孩子的童年。 朋友小玲的女儿5岁前是个小太阳，见人就笑。可后来突然变了：一点不顺心就摔玩具尖叫哭嚎，在幼儿园打人...

王琳再婚三年了，可家里总像绷着一根弦。丈夫和前妻生的儿子对她客气却疏离，而她自己的小女儿常常半夜哭着说梦见妈妈被怪兽抓走了，尽管孩子的生父从未出现过。更让她心力交瘁的是，丈夫总...

你看，他又在沙发上乱丢袜子！和他爸一模一样！ 她整天唠叨我应酬多，跟我妈当年一个腔调…… 这些对话是否耳熟？我们总以为亲密关系是两个人的事，却不知婚姻里始终站着隐形第三人，原生家...

你有没有过这样的体验？明明很爱家人，却总在相处时感到窒息；拼命想摆脱父母的相处模式，却在某天惊恐地发现自己正用同样的语气训斥孩子；或者，家族里几代人重复遭遇相似的困境，离婚疾病...

小雅32岁，事业有成，但每次恋爱都无疾而终，她总会被情绪不稳定的伴侣吸引，又在对方依赖她时仓皇逃离。直到一次心理工作坊上，老师让她在人群中选出两人代表父母。当父亲背对母亲站立，母...

老王最近总觉得自己活得憋屈。 明明事业小成，家庭和睦，可心里像压了块石头，夜里翻来覆去睡不着。妻子说他整天黑着脸，女儿见他就躲。直到心理咨询师问：你家祖上有没有人遭过大难？老王愣...

小雅第一次发现自己说话卡壳是在小学课堂上。老师点名让她朗读课文，她站起来，明明背得滚瓜烂熟的字句却在喉咙里打了结。我……我……她憋得满脸通红，耳边传来同学的窃笑。 二十多年过去了，...

凌晨两点的手机屏幕还亮着，那是小李第七次翻完前任的朋友圈。分手两年了，她依然放不下那个冷暴力劈腿成性的男人。 道理我都懂，可就是忍不住想他，她苦笑着对我说，好像痛苦成了我和他最...

小区游乐场上，几个孩子比赛爬滑梯。一个穿黄裙子的小女孩率先登顶，兴奋地朝台下挥手：妈妈你看！我第一名！ 树荫下的妈妈头也不抬：爬个滑梯有什么好炫耀？有本事考试也拿第一啊。 小女...