每个人都会经历心情的低谷，几天或几周的消沉情绪再正常不过，生活总有风波起伏。但假如那片阴云一直盘旋不散，像顽固的房客住进了你的心里头，那它就不只是影响你的心情了，它开始在你的身...

地铁早高峰，车门关闭的警示音尖锐地响着。排在最后的那个中年男人猛地一拳砸在车门上，嘴里爆出一连串刺耳的咒骂。因为他前面那个动作稍慢的年轻人耽误了他两秒钟。车厢里瞬间安静，所有人...

我邻居王大爷以前是个乐呵呵的人，退休后总爱在小区花园里下棋聊天。可最近几个月，他动不动就发脾气，一点小事就摔东西，老伴儿急得直掉眼泪。那天我碰见他，他正对着垃圾桶大吼大叫，说有...

凌晨一点半，手机屏幕在黑暗中猝然亮起，老板的微信头像跳了出来，连着几条新消息提示。我几乎是条件反射地弹坐起来，心跳瞬间加速，手指不受控制地快速戳开对话框，一个紧急的PPT修改要求。...

嘿，说到青春期，我就想起我表弟小强那会儿的事儿。这小子十三四岁的时候，简直像个活火山。上周还笑嘻嘻地跟我打游戏通关，隔天就莫名其妙摔门躲进房间，哭得稀里哗啦。他妈也就是我阿姨，...

我高三那年，有一次因为一道数学题卡壳，整个人像被点燃的炸药桶。我烦躁地把卷子揉成一团，用力砸在桌上，吓得同桌差点跳起来。事后我自己都懵了，至于吗？可那个瞬间，失控感像海啸一样吞...

老张是我楼上邻居。十年前他搬来时，是个精力旺盛的中年人。现在？每天顶着两个浓重的黑眼圈，白天说话都带着飘忽的哈欠。他家的灯，经常是整栋楼最后熄灭的，不是勤奋，是严重睡眠障碍能治...

朋友阿雅前段时间神神秘秘送了我一条粉晶手链，细小的珠子温润通透，在腕间轻轻晃动。 “喏，说是招桃花的，你试试！”她眨眨眼，一脸促狭。 我哭笑不得地戴上，凉丝丝的触感倒是舒服。打那...

他就在那儿，坐在客厅的沙发上看手机。你走过去，想聊聊今天孩子学校里的事。他嗯了一声，头都没抬。你端着水杯站在厨房，听见他进门，脚步声径直去了书房，门轻轻带上。没有问候，没有眼神...

那年我在泰国清迈一个简陋的禅修中心，盘腿坐在硬邦邦的蒲团上，全身的骨头都在尖叫。老师轻声说：试着只是感受你的呼吸，无论它是长是短，是深是浅，只是知道它。 我心里却在疯狂吐槽：屁...