嗓子里默念三天,我的有毒心态被净化了
那天早晨又被堵在了高架桥上,喇叭声像是无数根锈钉子钻进我的耳朵。手机导航上代表我的那个小箭头,有气无力地趴着,像极了我此刻的心情,被这停滞的日常死死按住了喉咙。电台里主持人聒噪...
你越诉苦越焦虑?活该!能量回收术专治皮肤被蚊子咬烂的人生
最近发觉个邪门事:明明很想倾诉发泄,却越倾诉越憋屈,越抱怨越慌乱,那种沉甸甸的无名焦虑,竟丝毫不曾离开。
跟闺蜜哭诉一小时,放下电话胸口还是闷得像堵了口湿棉花;朋友圈发条长长的...
别急着报班!这5种疗愈新方式让亲子关系暖得像七月的阳光
雨后的泥土味混着青草香,小脚丫吧嗒吧嗒踩过落叶。深圳大雁山森林公园里,一群孩子蒙着眼摸树皮,突然有个娃喊起来:这棵树在跳!像爸爸的心跳!
妈妈们愣住,然后噗嗤笑成一团,这是玉塘...
被凌晨四点的眼泪呛到?这5件怪事竟让emo变香了
枕头怎么压,都藏不住右耳里那个擂鼓似的心跳声。明天要交的报告还死在电脑里,光标一闪一闪,像个催命的小鬼。脑子里呢,却像被一群叽叽喳喳的麻雀占领了,全都是些…唉,算了,不能想不能想...
命运是性格的奴隶?我驯服它的五年实验
你知道吗?我从前总觉得逆天改命是玄幻小说专利。要么得中彩票,要么得遇见世外高人传功,直到我看见老邻居张姨的故事。她老公工伤走后,带着双胞胎女儿在菜市场摆摊,现在居然开了三家连锁...
孩子总半途而废?神奇沟通术让他自己追着目标跑,老母亲终于能喘口气了
我家儿子去年说要当昆虫学家,连蚂蚁工坊都买好了。结果上个月吧,他突然说想去踢职业足球。我一听血压就上来了,那堆养蚂蚁的凝胶还在阳台发霉呢!好多家长可能都遇到过这种情况吧,孩子不...
被加班榨干的灵魂,躲进巴厘岛雨林里重新学会呼吸
上周深夜,手机屏幕突兀地亮了。是阿哲,一个我认识快十年的老朋友。屏幕上跳出来的不是文字,是连续三条长达60秒的语音方阵。那头的声音嘶哑得像是砂纸在摩擦木头,混着极力压抑却还是漏出...
肩颈僵硬情绪乱飘?这双空手找到身心的解困开关
我那位做财务的朋友阿玲前天又来找我诉苦。她脸色灰扑扑的,像蒙着一层擦不掉的灰尘,肩膀僵得像两块沉甸甸的石头。
"你看,"她指了指颈窝,"这里像坠着铅块,晚上数羊数到一千只,脑子还是...
当焦虑啃噬灵魂时,我在香巴拉找到松绑的秘钥
手机屏幕在凌晨三点依然固执地亮着,像是都市丛林里某种危险的信号灯。又一个失眠夜,心跳声在寂静中轰然作响,盖过了窗外隐约的车流声。枕边放着半本快翻烂的心理学自助书,密密麻麻的笔记...
当你的大脑像个失控的收音机:三步找回频道
今天早上闹钟响的时候,我脑子里同时在播放三个频道。频道A在复盘昨晚那个没说好的尴尬话题;频道B在疯狂计算今天要赶的三个死线;频道C则在忧虑下个月的房租会不会再涨…意识像被强行塞进一...