心缺一角何所寄？那个空洞里藏着你的未愈创伤与未尽渴望
凌晨三点刷完最后一条短视频，手机光熄灭的瞬间，黑暗裹挟着冰冷的空洞感突然攥住心脏。你按着胸口坐起来，那里仿佛有个缺口，呼呼地漏着风，明明刚和朋友聚会狂欢，明明升职加薪的通知还在...
我们为什么会陷入行为上瘾？揭开大脑里的快乐陷阱
深夜一点，手机屏幕的光映在小明干涩的眼睛里。拇指机械地上划刷新，短视频像流水线上的罐头食品不断涌出。三个小时前他告诉自己再看五分钟就睡，此刻窗外已有晨光微露。他狠狠掐了下大腿，...
心理学家警告：这4个字正在悄悄改写你的人生
一句自我否定，足以让大脑关闭所有可能性通道。
这个项目太难了，我做不到。李薇在团队会议上的这句话脱口而出时，她没意识到这已是本周第七次使用同样的表达。更没想到，这句轻飘飘的...
育儿路上，心理咨询如何照亮那些看不见的坑？
深夜11点，客厅里灯光昏暗。妈妈第三次推开儿子房门，电脑屏幕的光映着少年麻木的脸。你再不关机，明天就别想去学校了！回应她的是一声巨响，水杯砸在门上碎裂开来。十六岁的儿子眼睛里全是...
在裂缝里种花：一位精神康复者的真实自白
1. 确诊那晚，我的世界塌陷了
拿到诊断书的那天，我一个人在医院走廊坐了三个小时。窗外的天色从灰蓝变成漆黑，像极了我的心情。医生说的每个字都在脑子里嗡嗡作响：双相情感障碍、需要长期...
走出创伤阴影，重建生命完整！如何治愈心理创伤
深夜惊醒时心跳如鼓，脑海中不断闪回那个可怕的瞬间；走在阳光下却觉得世界灰暗，曾经热爱的事物再也提不起兴趣；明明身处人群却感到彻骨孤独，仿佛有一道无形的墙把自己与外界隔开……这些感...
别让这些心理学热词骗了你！聊聊3个最常被曲解的心理概念
最近几年，心理学成了朋友圈的流量密码。动不动就有人甩出几个专业术语，仿佛不聊点潜意识认知偏差就显得不够高级。但你知道吗？这些被用烂的词，十有八九都被理解歪了！
今天咱们就聊聊...
你的情绪在报警！三步自测是否该找心理咨询师聊聊了
不知道你有没有过这种感觉：心里头像塞了一团乱麻，说不清道不明，但就是沉甸甸的，压得人喘不过气。可能是一点就着的无名火，可能是对什么都提不起劲儿的疲惫，也可能是夜深人静时怎么也赶...
你也在玩心理角色扮演游戏吗？
下班路上，雨点砸在公交站棚顶的声音格外刺耳。你盯着手机屏幕，那个答应来接你的人，头像灰暗，毫无回应。心里有个声音尖叫：他明明知道我今天没带伞！他根本不在乎我！转眼间，委屈变成怒...
心理感冒的几个信号：你的心灵是否在默默呼救？
你的内心困扰，远比一次普通感冒更值得重视。
深夜两点，你又一次在黑暗中睁着眼睛。手机屏幕的光映在脸上，浏览记录里全是长期失眠怎么办、情绪低落是抑郁症吗。
你知道自己状态不对...